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Et si le Pilates devenait suspendu et léger ? L’atelier Hamac Pilates combine exercices de renforcement, étirements et détente… le tout suspendu dans un hamac ! Cette pratique ludique permet de travailler en douceur le corps, de renforcer les muscles profonds et d’améliorer la souplesse, tout en ressentant une vraie sensation de légèreté. Accessible à […] |
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Et si tu boostais ton énergie et ton endurance ? Participe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps, ton souffle et ta motivation ! Pendant la séance, tu enchaîneras des exercices variés — squats, burpees, fentes, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio, ton […] |
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Envie de tester la création musicale ? Plonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock, de rap ou simplement curieux, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique […] |
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🩹 Apprenez les gestes qui sauvent ! Une journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1. Encadré par un formateur agréé, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise, étouffement, brûlure, saignement, perte de connaissance et autres urgences. Au programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour […] 
Prenez une pause et reconnectez-vous à vous-même avec un cours de fly yoga ! Envie de tester une activité qui change ? L’atelier de fly yoga te propose de bouger autrement grâce à un hamac suspendu. Entre yoga, étirements et sensations d’apesanteur, tu renforces ton corps, gagnes en souplesse et lâches prise, le tout dans […] |
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🧑🌾 Pause nature à la résidence Clément Ader ! Et si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ? Ces ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature, à une alimentation de la graine à l’assiette, tout en vous formant aux […] 
Besoin d’un coup de pouce pour ta candidature ? Tu ne sais pas trop comment mettre en valeur ton CV ? Tu hésites sur ta lettre de motivation ? Ou tu veux te préparer à un entretien pour mettre toutes les chances de ton côté ? Viens participer à nos ateliers jobs en visio ! Des […] |
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Envie de tester la création musicale ? Plonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock, de rap ou simplement curieux, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique […] |
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Envie de prendre soin de ta santé mentale (ou de celle de tes potes) ?Viens participer à l’atelier proposé par Nightline 💙 Animé par deux volontaires en service civique, cet atelier mise sur le pair à pair, dans un cadre bienveillant et sans jugement — comme la ligne d’écoute Nightline. Au programme : des jeux, […] |
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🩹 Apprenez les gestes qui sauvent ! Une journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1. Encadré par un formateur agréé, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise, étouffement, brûlure, saignement, perte de connaissance et autres urgences. Au programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour […] |
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Vous souhaitez apprendre à cuisiner autrement, de façon simple, saine et accessible ? Participez à notre atelier cuisine végétale et découvrez des recettes équilibrées, savoureuses et faciles à reproduire au quotidien. Cet atelier est l’occasion de partager un moment convivial, d’échanger autour de l’alimentation et d’acquérir des astuces pratiques pour cuisiner végétal, avec un petit […]
Et si tu boostais ton énergie et ton endurance ? Participe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps, ton souffle et ta motivation ! Pendant la séance, tu enchaîneras des exercices variés — squats, burpees, fentes, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio, ton […] |
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Envie de prendre soin de ta santé mentale (ou de celle de tes potes) ?Viens participer à l’atelier proposé par Nightline 💙 Animé par deux volontaires en service civique, cet atelier mise sur le pair à pair, dans un cadre bienveillant et sans jugement — comme la ligne d’écoute Nightline. Au programme : des jeux, […]
Envie de tester la création musicale ? Plonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock, de rap ou simplement curieux, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique […] |
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Vous avez entre 16 et 30 ans et souhaitez en savoir plus sur la santé mentale ? Vous êtes curieux·se d’échanger et de partager vos réflexions avec d’autres jeunes ? Rejoignez la Fresque de la Santé Mentale® ! Un atelier animé par un binôme de jeunes formé·e·s par l’association Nightline, où vous pourrez découvrir des outils pour […] |
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