🤯 Tu penses à tout, tout le temps ?
Entre les études, la pression des exams, le boulot, la famille, les amis, la to-do list interminable… pas étonnant que tu sois épuisé. Et si on prenait un moment pour souffler ?
Au programme de l’atelier :
- des outils pratiques pour identifier les principales sources de stress et de surmenage ;
- des idées simples pour optimiser ton efficacité ;
- des conseils pour mettre en place des actions immédiates.
Un espace pour parler, comprendre ce qu’est la charge mentale et surtout trouver des solutions, et découvrir des outils pour alléger ton quotidien.
Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !