Tu veux prendre part à la pièce FUCKSILENCE ? C'est possible. Des ateliers participatifs gratuits sont proposés aux étudiantes et étudiants en amont de la première. À la fin du spectacle, c'est toi qui montes avec la compagnie pour clôturer la soirée ensemble. Tu repars avec ton tee-shirt FUCKSILENCE, tu apprends le finale, et tu […]
Envie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ? Plongez dans une séance de Pilates, la méthode qui allie force, souplesse et équilibre pour un bien-être durable. Cet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des […]
Découvrez la salsa cubaine ! Envie de bouger, de vous amuser et de découvrir une nouvelle culture ? Rejoignez notre atelier de salsa cubaine et laissez-vous emporter par le rythme ! Que vous soyez débutant ou déjà initié, ce cours vous permettra d’explorer toutes les formes de cette danse (en couple, en chorégraphie à plusieurs, […]
🧑🌾 Et si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ? Faites une pause nature à la résidence Daniel Faucher ! Ces ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature, à une alimentation de la graine à l’assiette, tout en […]
🤯 Tu penses à tout, tout le temps ? Entre les études, la pression des exams, le job, la famille, les amis, la to-do list interminable… pas étonnant que tu sois épuisé. Et si on prenait un moment pour souffler ? 😌 Participe à l'atelier “ Alléger sa charge mentale ” proposé avec l'association ARTICLE […]
Envie de chanter, de partager de la musique et de vivre un moment collectif unique ? Rejoins notre atelier chorale étudiante ! Que tu sois débutant(e) ou chanteur(se) confirmé(e), cet atelier te permettra de découvrir le plaisir de chanter en groupe, d’apprendre des techniques vocales simples et de créer des harmonies ensemble. Au-delà de la […]
🥕 Atelier cuisine : comment intégrer plus facilement des légumes dans son alimentation au quotidien ? Envie de cuisiner autrement sans vous compliquer la vie ? 🌱 Cet atelier de cuisine végétale est fait pour vous ! Le temps d’un moment convivial, vous apprendrez à préparer des recettes simples, saines et accessibles, parfaites à refaire […]
Besoin d’un sport qui défoule tout en boostant votre réactivité ? Venez découvrir le squash, une discipline dynamique qui allie vitesse, agilité et endurance pour le corps et l’esprit ! Cet atelier vous permettra de :• Développer vos réflexes et votre coordination grâce à des échanges rapides et intenses.• Améliorer votre endurance cardio tout en […]
Et si tu testais une activité créative et relaxante ? Cet atelier céramique est l’occasion idéale pour découvrir un savoir-faire artisanal tout en t’amusant ! Pendant la séance, tu apprendras à façonner l’argile, à tester différentes techniques de modelage et à donner vie à tes propres créations. Pas besoin d’expérience : l’atelier est accessible à tous ! […]
Et si tu laissais libre cours à ton imagination ? 🎨 Cet atelier dessin est l’occasion idéale pour explorer ta créativité et t’exprimer autrement ! Pendant la séance, tu apprendras à observer, à jouer avec les formes, les ombres et les couleurs, et à expérimenter différentes techniques de dessin. Pas besoin d’être un(e) artiste confirmé(e) […]
🏊 Vous avez toujours voulu apprendre à nager, mais la peur de l’eau vous freine ? Cet atelier est fait pour vous ! Accompagné par un maître-nageur bienveillant, cet atelier vous aidera à surmonter votre appréhension en douceur, tout en découvrant les bases de la natation. Pas de pression, ici tout est fait à votre […]
Tu rêves de te sentir à l’aise dans l’eau et de découvrir le plaisir de nager ? Rejoins notre cours de natation, conçu pour tous, débutants comme initiés. Encadré(e) par un moniteur, tu apprendras les bases indispensables pour flotter, te déplacer et progresser à ton rythme. Ce cours te permettra non seulement de gagner en […]