Un moment de relaxation Professeur de yoga et de méditation, Julien Vidaud vous propose une séance de yoga de 45 minutes. Profitez-en ! Si vous souhaitez y participer, vous pouvez vous inscrire directement au restaurant universitaire de Figeac. Séance limitée à 25 personnes.
Testez la médiation animale, un pur moment de détente et de bonheur ! La médiation animale a pour objectifs d’apporter aux personnes un bien-être, un moment de détente pendant les examens. Cet atelier est animé par l’association Media-Canin, avec des chiens spécifiquement éduqués et encadrés par des spécialistes. Profitez de leur présence pour vous relaxer […]
Qui a dit que la danse ne détendait pas ? Cet atelier consiste à débloquer les tensions et blocages inscrits dans la mémoire du corps. Cela améliore la coordination, le tonus musculaire. Adapté à tout niveaux, que vous soyez débutant ou danseur chevronné ! Séance limitée à 15 personnes.
La relaxation par l'art, qu'est-ce que c'est ? Cet atelier consiste à utiliser la création artistique pour exprimer ses émotions. L'expression artistique par plusieurs formes : dessin, peinture, collage, sculpture… permet de lacher prise, de se ressourcer et d'augmenter sa confiance en soi. Inscrivez-vous juste ici !
Du Pilates dans un hamac, c’est quoi ? C’est une discipline qui permet une remise en forme posturale ultra fun et zénifiante ! Cette pratique est inspirée fortement du Pilates mais en suspension et surtout en mouvement permanent. Un nouveau moyen de se détendre et de retrouver de la mobilité tout en se musclant. En […]
Un moment de relaxation Professeur de yoga et de méditation, Julien Vidaud vous propose une séance de yoga de 45 minutes. Profitez-en ! Si vous souhaitez y participer, vous pouvez vous inscrire directement au restaurant universitaire de Figeac. Séance limitée à 25 personnes.
Le Pilates, vous testez ? L’idée est simple mais profonde. Le Pilates est une méthode qui va de l’intérieur vers l’extérieur, à la différence des autres types d’exercices. Et c’est ce qui le rend efficace. Il développe tous les muscles et le fait de façon harmonieuse. Aucun groupe musculaire n’est développé au détriment du groupe […]
La calligraphie chinoise, en quoi ça consiste ? Cet atelier est une introduction/initiation à la calligraphie chinoise en lien avec les plantes. Pratiquez la calligraphie et apprenez à représenter des signes en lien avec la nature. Inscrivez-vous juste ici !
Du Pilates dans un hamac, c’est quoi ? C’est une discipline qui permet une remise en forme posturale ultra fun et zénifiante ! Cette pratique est inspirée fortement du Pilates mais en suspension et surtout en mouvement permanent. Un nouveau moyen de se détendre et de retrouver de la mobilité tout en se musclant. En […]
Testez la médiation animale, un pur moment de détente et de bonheur ! La médiation animale a pour objectifs d’apporter aux personnes un bien-être, un moment de détente pendant les examens. Cet atelier est animé par l’association Media-Canin, avec des chiens spécifiquement éduqués et encadrés par des spécialistes. Profitez de leur présence pour vous relaxer […]
Le Pilates, vous testez ? L’idée est simple mais profonde. Le Pilates est une méthode qui va de l’intérieur vers l’extérieur, à la différence des autres types d’exercices. Et c’est ce qui le rend efficace. Il développe tous les muscles et le fait de façon harmonieuse. Aucun groupe musculaire n’est développé au détriment du groupe […]
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