Reconnectez-vous à votre corps et à votre esprit !
Cet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits, même si vous débutez :
Ce que vous allez expérimenter :
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Améliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés.
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Renforcer votre corps en douceur, en sollicitant muscles profonds et articulations.
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Apaiser votre esprit et gérer le stress, grâce à des techniques de respiration et de relaxation.
Que vous cherchiez détente, bien-être ou renforcement, ce cours vous accompagne à votre rythme pour que chaque séance soit un vrai moment pour vous !
Cet atelier est réservé aux résidents.
Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !
