Cet atelier #àlacarte propose des méthodes concrètes pour gérer le stress, renforcer la confiance en soi, et optimiser la concentration et la mémoire. En vous inscrivant, vous vous engagez à suivre toutes les séances pour une préparation en profondeur.
Détail des 4 séances :
Les séances se feront sur les 4 prochains mardis, toutes dans la salle de Yoga de la résidence universitaire Les Tripodes A, entre 19h et 20h.
- Mardi 05 novembre : libérer les tensions physiques, mentales et émotionnelles.
- Mardi 12 novembre : techniques de recentrage et de concentration.
- Mardi 19 novembre : exercices pour stimuler la mémoire.
- Mardi 26 novembre : approches pour gérer le stress en période d’examen.
Vous pouvez vous inscrire même si vous n’avez pas participé aux premières séances.
Pour tous les niveaux. Ces ateliers sont réservés aux étudiants logés au Crous. Vous avez une idée d’atelier à proposer ? Le Crous est à l’écoute de vos idées pour la programmation de l’année prochaine. Envoyez-nous vos idées d’activités à l’adresse viedecampus@crous-toulouse.fr.
Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
En cas d’impossibilité ou de désistement, vous devez obligatoirement prévenir l’intervenante ou par mail : viedecampus@crous-toulouse.fr.
