Dans le cadre du festival Universcènes, la MAC accueille la Compagnie Dar d’Art avec sa pièce Un trou dans le nuage d’après Neama Hassan. Spectacle en arabe avec surtitrage en français Synopsis : Un trou dans le nuage relate le quotidien du siège de Gaza. Entre journal de guerre et éclats de poésie, la pièce traverse […]
Prenez une pause et reconnectez-vous à vous-même avec un cours de fly yoga ! Envie de tester une activité qui change ? L’atelier de fly yoga te propose de bouger autrement grâce à un hamac suspendu. Entre yoga, étirements et sensations d’apesanteur, tu renforces ton corps, gagnes en souplesse et lâches prise, le tout dans […]
🩹 Apprenez les gestes qui sauvent ! Une journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1. Encadré par un formateur agréé, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise, étouffement, brûlure, saignement, perte de connaissance et autres urgences. Au programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour […]
Tu rêves de te sentir à l’aise dans l’eau et de découvrir le plaisir de nager ? Rejoins notre cours de natation, conçu pour tous, débutants comme initiés. Encadré(e) par un moniteur, tu apprendras les bases indispensables pour flotter, te déplacer et progresser à ton rythme. Ce cours te permettra non seulement de gagner en […]
Envie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ? Plongez dans une séance de Pilates, la méthode qui allie force, souplesse et équilibre pour un bien-être durable. Cet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des […]
Rencontres Après-Rose : les coulisses du Rose Festival ! Les Après-Rose vous offrent une occasion unique de découvrir les coulisses du spectacle vivant et de rencontrer les personnes qui font vivre la scène culturelle au quotidien : programmateurs et programmatrices, bookers, managers d’artistes, gérants de salles de spectacle et bien d’autres professionnels passionnés. Que vous […]
Découvrez la salsa cubaine ! Envie de bouger, de vous amuser et de découvrir une nouvelle culture ? Rejoignez notre atelier de salsa cubaine et laissez-vous emporter par le rythme ! Que vous soyez débutant ou déjà initié, ce cours vous permettra d’explorer toutes les formes de cette danse (en couple, en chorégraphie à plusieurs, […]
🎸 Jam Session – Laisse parler le son 🎤Tu joues d’un instrument ou tu chantes ? Ramène ton groove et viens jammer sans pression 🎶Scène ouverte, vibes libres, impro totale : ici on partage la musique, on teste, on s’amuse et on se rencontre.Que tu sois débutant ou confirmé, solo ou en groupe, monte sur […]
Et si tu boostais ton énergie et ton endurance ? Participe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps, ton souffle et ta motivation ! Pendant la séance, tu enchaîneras des exercices variés — squats, burpees, fentes, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio, ton […]
Nos compagnies ont du talent ! Le temps d’une soirée, sous format court (5 à 10 minutes), de nombreuses compagnies de danse émergentes de la scène toulousaine présentent leurs pièces chorégraphiques. Découvrez le travail sur scène, de groupes amateurs de la formation scénique issus de l’école Le Trait Bleu, les lauréats du concours de création étudiante […]
🎸 Jam Session – Laisse parler le son 🎤Tu joues d’un instrument ou tu chantes ? Ramène ton groove et viens jammer sans pression 🎶Scène ouverte, vibes libres, impro totale : ici on partage la musique, on teste, on s’amuse et on se rencontre.Que tu sois débutant ou confirmé, solo ou en groupe, monte sur […]