Envie de bouger, de te renforcer et d’apprendre des mouvements au poids du corps ?
Découvre la callisthénie, aussi appelée Street Workout, avec Toul’Barz !
La callisthénie est une discipline basée principalement sur le poids du corps : tractions, pompes, dips, gainage, équilibres, figures et mouvements techniques. Que tu sois débutant ou déjà sportif, les exercices sont adaptés à ton niveau pour te permettre de progresser à ton rythme.
Chaque semaine, les coachs de Toul’Barz te proposent une séance pour découvrir différentes facettes de la discipline : renforcement musculaire, apprentissage de nouveaux mouvements, défis, travail technique et figures. Le tout dans une ambiance conviviale et collective, où chacun peut progresser et prendre plaisir à s’entraîner.
Pas besoin d’être fort ou expérimenté pour commencer : tu viens comme tu es, et on s’occupe du reste !
Au programme
-
💪 Renforcement au poids du corps
-
🤸 Apprentissage de mouvements et figures
-
🔥 Défis adaptés à tous les niveaux
-
📈 Progression à ton rythme
-
🤝 Une ambiance collective et bienveillante
Une séance par semaine pour bouger, progresser, apprendre et rencontrer d’autres étudiants.
Info pratique : rendez-vous au plateau sportif de la résidence !
Cet atelier est réservé aux résidents.
Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !
