Une journée pour explorer la couleur ! Offre-toi une journée pour découvrir l’aquarelle et t’initier à cette technique délicate et lumineuse. Tu apprendras à manier les pinceaux, jouer avec les dégradés et expérimenter les textures pour donner vie à tes idées sur le papier. Entre exercices guidés et temps d’exploration libre, tu pourras laisser parler […]
🧑🌾 Pause nature à la résidence Clément Ader ! Et si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ? Ces ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature, à une alimentation de la graine à l’assiette, tout en vous formant aux […]
Envie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ? Plongez dans une séance de Pilates, la méthode qui allie force, souplesse et équilibre pour un bien-être durable. Cet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des […]
Découvrez la salsa cubaine ! Envie de bouger, de vous amuser et de découvrir une nouvelle culture ? Rejoignez notre atelier de salsa cubaine et laissez-vous emporter par le rythme ! Que vous soyez débutant ou déjà initié, ce cours vous permettra d’explorer toutes les formes de cette danse (en couple, en chorégraphie à plusieurs, […]
Et si tu boostais ton énergie et ton endurance ? Participe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps, ton souffle et ta motivation ! Pendant la séance, tu enchaîneras des exercices variés — squats, burpees, fentes, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio, ton […]
🎤✨ Karaoké 100 % artistes féminines : faites entendre vos voix ! On vous invite à monter sur scène (oui, vous 👀) pour célébrer les artistes féminines qui font vibrer vos playlists. En solo, en duo ou en team survoltée 💃Venez chanter à tue-tête, danser sans complexe et reprendre les hymnes qui font bouger les […]
Atelier radio : au cœur d'une émission Vous êtes étudiant.es et l’univers radiophonique vous intéresse ou attise votre curiosité ? Venez participer à l’atelier « Le Bocal » de Campus FM ! En fonction de vos aspirations et intérêts : choisissez l’écriture, le travail journalistique, la voix, la musique, l’animation ou encore la réalisation, avec […]
Besoin d’un sport qui défoule tout en boostant votre réactivité ? Venez découvrir le squash, une discipline dynamique qui allie vitesse, agilité et endurance pour le corps et l’esprit ! Cet atelier vous permettra de :• Développer vos réflexes et votre coordination grâce à des échanges rapides et intenses.• Améliorer votre endurance cardio tout en […]
🎨✨ Créez votre fanzine ! ✂️🖍️ Envie de vous exprimer autrement que par un post ou une story ? Passez en mode DIY ! Fabriqué à la main, le fanzine est un terrain de jeu créatif où tout est permis :collages déjantés, textes engagés, dessins spontanés, photos découpées, typographies inventées… 💥 Pas besoin d’être graphiste […]
🎲👀 Soirée mini-jeux autour des 5 sens ! Prêts et prêtes à challenger vos perceptions ?Le temps d’une soirée, mettez vos sens à l’épreuve… et surtout votre esprit d’équipe ! À travers des défis fun et surprenants, vous découvrirez que la réussite ne repose pas (que) sur la performance, mais sur l’entraide et l’adaptation 💪✨ […]
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Et si vous appreniez à dire STOP ? Marre des remarques sur votre tenue ou votre allure ? Des regards insistants qui mettent mal à l’aise ? Face à ces situations, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir. Cet atelier vous propose de découvrir des techniques d’auto-défense verbale, physique et émotionnelle pour apprendre […]