💦 Atelier aquagym : bougez, respirez, tonifiez ! Envie de faire du sport autrement ? 💧 Venez découvrir l'atelier d’aquagym, que vous soyez débutants ou déjà à l’aise dans l’eau ! Encadré par un professionnel, cet atelier vous permettra de pratiquer une activité complète, idéale pour renforcer votre corps sans traumatiser les articulations. 🏊♂️ Au […]
🩹 Apprenez les gestes qui sauvent ! Une journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1. Encadré par un formateur agréé, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise, étouffement, brûlure, saignement, perte de connaissance et autres urgences. Au programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour […]
Envie de découvrir une danse envoûtante et pleine de rythme ? Ce stage de niveau intermédiaire est fait pour vous ! La bachata, originaire de la République dominicaine, est bien plus qu’un simple genre musical. C’est une danse passionnée qui a conquis le monde entier, des rues d’Amérique latine aux communautés latines du monde entier. […]
🏊 Vous avez toujours voulu apprendre à nager, mais la peur de l’eau vous freine ? Cet atelier est fait pour vous ! Accompagné par un maître-nageur bienveillant, cet atelier vous aidera à surmonter votre appréhension en douceur, tout en découvrant les bases de la natation. Pas de pression, ici tout est fait à votre […]
Tu rêves de te sentir à l’aise dans l’eau et de découvrir le plaisir de nager ? Rejoins notre cours de natation, conçu pour tous, débutants comme initiés. Encadré(e) par un moniteur, tu apprendras les bases indispensables pour flotter, te déplacer et progresser à ton rythme. Ce cours te permettra non seulement de gagner en […]
🧑🌾 Pause nature à la résidence Clément Ader ! Et si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ? Ces ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature, à une alimentation de la graine à l’assiette, tout en vous formant aux […]
Envie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ? Plongez dans une séance de Pilates, la méthode qui allie force, souplesse et équilibre pour un bien-être durable. Cet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des […]
Reconnectez-vous à votre corps et à votre esprit ! Cet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits, même si vous débutez : Ce que vous allez expérimenter : Améliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés. Renforcer votre corps en douceur, en sollicitant muscles profonds […]
🚲 (Re)prenez confiance en vous à vélo ! Vous avez envie de vous déplacer à vélo mais vous manquez de confiance ? Vous n’êtes jamais vraiment montés sur un vélo ou vous souhaitez simplement vous remettre en selle en toute sécurité ? Cet atelier est fait pour vous ! Chaque intervention inclut le matériel nécessaire […]
🧑🌾 Et si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ? Faites une pause nature à la résidence Taur ! Ces ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature, à une alimentation de la graine à l’assiette, tout en vous […]
🏊 Vous avez toujours voulu apprendre à nager, mais la peur de l’eau vous freine ? Cet atelier est fait pour vous ! Accompagné par un maître-nageur bienveillant, cet atelier vous aidera à surmonter votre appréhension en douceur, tout en découvrant les bases de la natation. Pas de pression, ici tout est fait à votre […]
Tu rêves de te sentir à l’aise dans l’eau et de découvrir le plaisir de nager ? Rejoins notre cours de natation, conçu pour tous, débutants comme initiés. Encadré(e) par un moniteur, tu apprendras les bases indispensables pour flotter, te déplacer et progresser à ton rythme. Ce cours te permettra non seulement de gagner en […]