Envie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ? Plongez dans une séance de Pilates, la méthode qui allie force, souplesse et équilibre pour un bien-être durable. Cet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des […]
Reconnectez-vous à votre corps et à votre esprit ! Cet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits, même si vous débutez : Ce que vous allez expérimenter : Améliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés. Renforcer votre corps en douceur, en sollicitant muscles profonds […]
Découvrez la salsa cubaine ! Envie de bouger, de vous amuser et de découvrir une nouvelle culture ? Rejoignez notre atelier de salsa cubaine et laissez-vous emporter par le rythme ! Que vous soyez débutant ou déjà initié, ce cours vous permettra d’explorer toutes les formes de cette danse (en couple, en chorégraphie à plusieurs, […]
Besoin d’un sport qui défoule tout en boostant votre réactivité ? Venez découvrir le squash, une discipline dynamique qui allie vitesse, agilité et endurance pour le corps et l’esprit ! Cet atelier vous permettra de :• Développer vos réflexes et votre coordination grâce à des échanges rapides et intenses.• Améliorer votre endurance cardio tout en […]
Profitez de votre pause déjeuner pour une parenthèse artistique avec Tortuga_y_Pola, graphiste et illustratrice. De 12h à 13h au restaurant universitaire, elle réalisera votre portrait en un clin d’œil, avec humour, fraîcheur et sens du trait ! Instagram : @tortuga_y_pola
Pendant la pause méridienne, venez vivre une expérience artistique unique avec Hideyo KANEKO, artiste japonais plasticien, peintre et calligraphe japonais en portraits. De 12h à 13h au restaurant universitaire, il réalisera en direct des dessins expressifs et adorables, capturant votre personnalité dans ce style manga miniature. Biographie : https://www.calliginal.com/biography
Formé par Atom et Pfel, tous deux membres du collectif C2C et multi-champions du monde de DJing, le duo s’est fait un nom grâce à des sets explosifs mêlant hip-hop, électro et rock, déconstruisant et réinventant les morceaux à coups de scratches incisifs et de mashups audacieux. Avec leur nouvel EP Reset, sorti en juin, […]
Se challenger, créer et s'exprimer avec le théâtre d'impro ! Le théâtre d'improvisation est une activité amusante qui stimule l'intelligence émotionnelle. Développez votre créativité, votre confiance et votre aisance naturelle grâce à un coaching personnalisé en expression verbale et non-verbale, dans un environnement bienveillant. Rejoignez une équipe soudée et pour ceux qui le souhaitent, préparez-vous […]
Tu aimes tes vêtements ? Viens apprendre à rallonger leur durée de vie avec des solutions simples pour réparer les petits accrocs. Au programme : réparation de vêtements abîmés, penses bien à ramener une ou deux pièces à réparer ! Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? Pas de souci, cela arrive à […]
Tu recherches une activité créative, relaxante et originale ? Viens découvrir la calligraphie végétale, une discipline artistique qui mêle l’art de l’écriture et la beauté de la nature. Au cours de cet atelier, tu apprendras à : Explorer les bases de la calligraphie et ses techniques simples et accessibles Utiliser des éléments végétaux (feuilles, fleurs, […]
Tu as toujours voulu apprendre à nager, mais la peur de l’eau vous freine ? Cet atelier est fait pour toi ! Accompagné par un maître-nageur bienveillant, cet atelier vous aidera à surmonter votre appréhension en douceur, tout en découvrant les bases de la natation. Pas de pression, ici tout est fait à votre rythme, […]
Apprenez à nager en toute confiance ! Ce cours est conçu pour les débutants qui veulent apprendre à nager tout en prenant du plaisir. Au programme : Maîtriser votre respiration et vos mouvements pour flotter et avancer sereinement. Renforcer votre corps en douceur, grâce à l’eau qui soutient vos articulations tout en sollicitant tous vos […]