Pilates – session découverte
Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède 118 route de Narbonne, ToulouseDécouvrez dans cette séance les fondamentaux du Pilates, une méthode qui développe la force, la souplesse et l’équilibre du corps. Cet atelier #àlacarte bien-être et sport vise à : • Renforcer le « core » ou centre du corps pour une meilleure stabilité. • Harmoniser l’ensemble des muscles pour une posture saine. • Apprendre des […]