Crous Toulouse-Occitanie

Salsa
2026-02-09 20:00 - 23:00, 2026-02-16 20:00 - 23:00 (Europe/Paris) | Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812, Toulouse, 31078
Découvrez la salsa cubaine !
Envie de bouger, de vous amuser et de découvrir une nouvelle culture ? Rejoignez notre atelier de salsa cubaine et laissez-vous emporter par le rythme ! Que vous soyez débutant ou déjà initié, ce cours vous permettra d’explorer toutes les formes de cette danse (en couple, en chorégraphie à plusieurs, ou en solo).
C’est bien plus qu’un simple cours de danse : c’est l’occasion de rencontrer d’autres étudiants, de partager un moment convivial, et d’apprendre les techniques de la salsa cubaine tout en s’amusant.

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Boxe cardio
2026-02-10 20:00 - 21:00 | Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812, Toulouse, 31078
Et si tu libérais ton énergie tout en te défoulant ? 🥊
Participe à un atelier boxe cardio et découvre une activité à la fois intense, ludique et pleine de rythme !
Pendant la séance, tu travailleras ton cardio, ta coordination et ta puissance à travers des enchaînements de coups, des exercices de rythme et des mouvements inspirés de la boxe.
L’objectif : te challenger, te dépenser et ressentir l’adrénaline tout en t’amusant.
C’est un moment idéal pour déconnecter, évacuer le stress et partager un entraînement motivant avec d’autres étudiants !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Festival Théâtre d’Hiver : Arsenic et vieilles dentelles
2026-02-10 20:30 - 21:45 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
[THÉÂTRE]
Arsenic et vieilles dentelles
De Joseph Keeserling
Par la Cie le manteau du machiniste
Comédie – 1h45
Alors qu’il revient annoncer son mariage, Mortimer Brewster découvre, chez ses tantes, un cadavre. Bien loin de la réalité il croit, dans un premier temps, que l’auteur de ce crime est son frère Teddy : un homme qui se croit le Président des États-Unis. Mais bien vite, Mortimer va découvrir que les auteures de cet acte sont ses adorables tantes ; pire encore, il va apprendre qu’elles n’en sont pas à leur coup d’essai. Il va tout faire pour leur éviter la prison, mais Jonathan, le frère maudit et assassin de métier, revient en ville.
Dans le cadre du festival théâtres d’hiver de la Mairie de Toulouse
▪️ Tarifs ▪️

Gratuit pour les étudiants
Autres : 10 €

ATOM - Musique assistée par ordinateur (MAO)
2026-02-11 19:30 - 22:00, 2026-02-18 19:30 - 22:00 | Résidence les Tripodes bâtiment Curie – Labo photo, 118 route de Narbonne, Toulouse, 31077, France
Envie de tester la création musicale ?
Plonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock, de rap ou simplement curieux, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique et interactive.
Le Labo Photos met à disposition des ordinateurs, mais tu peux aussi venir avec le tien ! Il suffit d’y installer la version d’essai 30 jours du logiciel : ableton.com/fr/trial.
Cet atelier s’inscrit dans le cadre de l’ATOM Festival, porté par l’association L’Astrolab : un laboratoire artistique et un festival créatif organisé tous les deux ans dans l’Aude.

Cet atelier est réservé aux résidents.
Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Jardins partagés – Taur
2026-02-12 16:30 - 18:30 | Les jardins partagés de la résidence Taur, 6 rue Bellegarde, Toulouse, 31000, France
🧑‍🌾 Et si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ?
Faites une pause nature à la résidence Taur !
Ces ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature, à une alimentation de la graine à l’assiette, tout en vous formant aux bases de la permaculture.
N’hésitez pas à utiliser le jardin partagé de votre résidence !
Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Atelier de sensibilisation à la santé mentale
2026-02-12 18:30 - 20:00 | Foyer de la résidence universitaire Chapou, 1 Rue Saunière, Toulouse, 31069
Envie de prendre soin de ta santé mentale (ou de celle de tes potes) ?Viens participer à l’atelier proposé par Nightline 💙
Animé par deux volontaires en service civique, cet atelier mise sur le pair à pair, dans un cadre bienveillant et sans jugement — comme la ligne d’écoute Nightline.
Au programme : des jeux, des échanges, et des discussions pour mieux comprendre la santé mentale, déconstruire les idées reçues et les stigmates, et oser en parler librement.Une partie de l’atelier est aussi dédiée à la gestion des émotions, avec des outils simples et concrets.
À la fin, tu repartiras avec des ressources utiles pour prendre soin de toi (et des autres) au quotidien 🌱

L’objectif de cet atelier sera de t’informer sur la santé mentale à travers différents jeux, mais aussi et surtout de libérer la parole sur les stéréotypes et stigmates. Une partie de l’atelier est dédiée à la gestion des émotions. Des ressources pour prendre soin de ta santé seront proposées en fin d’atelier.
Pour plus d’informations, tu peux contacter Elodie Salles par mail : elodie.salles@nightline.fr

Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Atelier job : CV vidéo [SESSION 1]
2026-02-12 19:00 - 21:00 | Résidence Armand Duportal, 1 rue de la cité administrative, Toulouse, 31000, France
🎬 Et si votre CV devenait une vidéo ?
Vous voulez vous démarquer dans votre recherche de job ?
Le Crous, en partenariat avec l’association ATOM, vous propose un atelier original et concret pour apprendre à créer un CV vidéo !
Pendant ces deux sessions, vous pourrez :
Session 1 :

Structurer un script clair et percutant pour se présenter
Mettre en valeur ses compétences, ses qualités et sa personnalité

Session 2 :

Prendre confiance à l’oral
Tourner une vidéo professionnelle pour candidater

👉 Places limitées – sur inscription
⚠️ Participation aux 2 sessions obligatoire
Pour participer à cette activité, nous vous conseillons vivement d’avoir suivi un atelier « CV et lettre de motivation en visioconférence » en amont.

Jam session - rock/métal
2026-02-12 19:00 - 21:00 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
[SCÈNE OUVERTE]
🎸 Jam Session – Laisse parler le son 🎤Tu joues d’un instrument ou tu chantes ? Ramène ton groove et viens jammer sans pression 🎶Scène ouverte, vibes libres, impro totale : ici on partage la musique, on teste, on s’amuse et on se rencontre.Que tu sois débutant ou confirmé, solo ou en groupe, monte sur scène et fais vibrer le moment 🎵
Tu souhaites juste être spectateur, tu es le bienvenu pour encourager les participants !
Acte 1 : rock – métal 🤘🔥🎸
Organisé par le volontaire en Service Civique ambassadeur culturel.
▪️ Tarifs ▪️

Gratuit pour tous

Théâtre d'impro
2026-02-12 20:30 - 22:30, 2026-02-19 20:30 - 22:30 | Résidence Armand Duportal – Salle de coworking, 1 rue de la cité administrative, Toulouse, 31000, France
Se challenger, créer et s’exprimer avec le théâtre d’impro !
Le théâtre d’improvisation est une activité amusante qui stimule l’intelligence émotionnelle. Développez votre créativité, votre confiance et votre aisance naturelle grâce à un coaching personnalisé en expression verbale et non-verbale, dans un environnement bienveillant. Rejoignez une équipe soudée et pour ceux qui le souhaitent, préparez-vous à monter sur scène pour un spectacle en public en mars 2025.
Tous les ateliers #àlacarte sont gratuits pour les étudiants. Réservez votre place dès maintenant !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Portraits Express
2026-02-13 12:00 - 13:00 | Resto U’ Le Célé, IUT de, Av. de Nayrac, 46100 Figeac, Figeac, 46100, France
✍️ Laisse-toi croquer sur le vif ! ✨
L’artiste Tortuga y Pola débarque sur ton campus !Connue pour ses personnages expressifs, ses couleurs vibrantes et son style tendre et poétique, elle te propose un moment artistique spontané et fun.
Armée de ses feutres et de son trait ultra vif, elle réalise ton portrait illustré en quelques minutes, en direct. C’est gratuit, original, et tu repars avec une création unique qui te ressemble…ou plutôt qui lui ressemble 😉
📍 Rendez-vous au Resto U’ Le Célé, sur le campus de Figeac

Découverte calligraphie japonaise
2026-02-13 12:00 - 13:00 | Resto U’ Tarbes, 39 rue Vincent Scotto, Tarbes, 65000
🖌️ Plonge dans l’élégance et la poésie de la calligraphie japonaise 🇯🇵✨
Envie de découvrir un art aussi stylé que zen ?Hideyo Kaneko, plasticien, peintre et calligraphe né à Niigata (Japon) et installé à Tarbes, t’invite à une initiation unique 🌿
Au programme : apprendre à tracer ton prénom en caractères japonais ✍️Une expérience artistique apaisante, immersive et accessible à toutes et tous !🧘‍♀️ aucun niveau requis, juste l’envie de créer !

Initiation à la natation - Aquaphobie : contre la peur de l'eau
2026-02-13 20:00 - 20:45 | Piscine Léo Lagrange, Pl. Riquet, Toulouse
Tu as toujours voulu apprendre à nager, mais la peur de l’eau vous freine ?
Cet atelier est fait pour toi !
Accompagné par un maître-nageur bienveillant, cet atelier vous aidera à surmonter votre appréhension en douceur, tout en découvrant les bases de la natation.
Pas de pression, ici tout est fait à votre rythme, dans un cadre sécurisé et rassurant.

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Cours de natation pour débutant
2026-02-13 20:00 - 20:45 | Piscine Léo Lagrange, Pl. Riquet, Toulouse
Apprenez à nager en toute confiance !
Ce cours est conçu pour les débutants qui veulent apprendre à nager tout en prenant du plaisir.
Au programme :

Maîtriser votre respiration et vos mouvements pour flotter et avancer sereinement.

Renforcer votre corps en douceur, grâce à l’eau qui soutient vos articulations tout en sollicitant tous vos muscles.

Gagner en confiance et en aisance dans l’eau, étape par étape, à votre rythme.

Que vous souhaitiez nager pour le plaisir, la forme ou la détente, ce cours vous mettra à l’aise et vous fera prendre goût à l’eau dès la première séance !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Fly yoga
2026-02-14 09:00 - 10:00 | Résidence Les Tripôdes bâtiment Archimède – Salle de yoga, 118 route de Narbonne, Toulouse, 31077, France
Prenez une pause et reconnectez-vous à vous-même avec un cours de fly yoga !
Envie de tester une activité qui change ? L’atelier de fly yoga te propose de bouger autrement grâce à un hamac suspendu. Entre yoga, étirements et sensations d’apesanteur, tu renforces ton corps, gagnes en souplesse et lâches prise, le tout dans une ambiance détendue. Pas besoin d’être expert : viens tester, t’amuser et repartir léger, dans tous les sens du terme.

Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Formation PSC1
2026-02-14 09:00 - 17:00 | F2SMH, Université Toulouse III – Paul Sabatier, 118 route de Narbonne, Toulouse, 31062
🩹 Apprenez les gestes qui sauvent !
Une journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1.
Encadré par un formateur agréé, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise, étouffement, brûlure, saignement, perte de connaissance et autres urgences.
Au programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour toi et les autres📞 Savoir alerter les secours efficacement❤️‍🩹 Réaliser les premiers gestes qui peuvent sauver une vie
Une formation accessible à tous, concrète, utile au quotidien et valorisante 💪 Que ce soit dans la vie de tous les jours, pour un job ou un engagement citoyen, le PSC1 te donne les bons réflexes pour agir sans paniquer.

Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Initiation à la natation
2026-02-14 10:00 - 12:00 | Piscine ISAE-SUPAERO, 4 Av. du Colonel Roche, Toulouse
Tu rêves de te sentir à l’aise dans l’eau et de découvrir le plaisir de nager ?
Rejoins notre cours de natation, conçu pour tous, débutants comme initiés. Encadré(e) par un moniteur, tu apprendras les bases indispensables pour flotter, te déplacer et progresser à ton rythme.
Ce cours te permettra non seulement de gagner en confiance dans l’eau, mais aussi de développer ton endurance et ta technique dans une ambiance conviviale et sécurisée !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Pilates
2026-02-16 18:30 - 19:30 | Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède, 118 route de Narbonne, Toulouse, 31077
Envie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ?
Plongez dans une séance de Pilates, la méthode qui allie force, souplesse et équilibre pour un bien-être durable.
Cet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des exercices doux mais efficaces, qui ménagent vos articulations tout en sculptant votre silhouette.
Contrairement aux entraînements classiques qui sollicitent un seul muscle, chaque mouvement de Pilates engage l’ensemble du corps.
Cette approche globale, associée à une respiration spécifique, développe concentration, fluidité et puissance, pour des résultats visibles et durables.

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Rencontres Après-Rose
2026-02-16 18:30 - 20:00 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
Rencontres Après-Rose : les coulisses du Rose Festival !
Les Après-Rose vous offrent une occasion unique de découvrir les coulisses du spectacle vivant et de rencontrer les personnes qui font vivre la scène culturelle au quotidien : programmateurs et programmatrices, bookers, managers d’artistes, gérants de salles de spectacle et bien d’autres professionnels passionnés.
Que vous soyez curieux du monde de la culture, professionnel en devenir ou simplement amateur des festivals, concerts et événements artistiques, cette rencontre est faite pour vous. Venez échanger, créer des liens et mieux comprendre les métiers qui se cachent derrière le Rose Festival.

Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Cuisine végétale
2026-02-17 | Cuisine partagée de la résidence Daniel Faucher, 11 Allées Camille Soula, Toulouse, 31078
Vous souhaitez apprendre à cuisiner autrement, de façon simple, saine et accessible ?
Participez à notre atelier cuisine végétale et découvrez des recettes équilibrées, savoureuses et faciles à reproduire au quotidien.
Cet atelier est l’occasion de partager un moment convivial, d’échanger autour de l’alimentation et d’acquérir des astuces pratiques pour cuisiner végétal, avec un petit budget !

Cet atelier est réservé aux résidents.
Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Menu Carnaval dans vos Resto U'
2026-02-17 11:30 - 12:30 | Dans tous les Resto U
🎉Le carnaval s’invite dans vos Resto U’ !
Venez profiter d’un déjeuner festif aux saveurs italiennes. 🎭🇮🇹
ENTRÉES
Foccacia, tartinable à la morue et à l’ail
Salade italienne
PLATS
Osso bucco, sauce tomate et gremolata
Cabillaud, sauce citron fenouil et câpres
Risotto aux poireaux, oignons et amandes
ACCOMPAGNEMENTS
Polenta
Chou-fleur rôti persillés
DESSERTS
Beignets
Tiramisu

Cardio training
2026-02-17 20:00 - 21:00 | Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812, Toulouse, 31078
Et si tu boostais ton énergie et ton endurance ?
Participe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps, ton souffle et ta motivation !
Pendant la séance, tu enchaîneras des exercices variés — squats, burpees, fentes, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio, ton tonus et ta coordination.
L’objectif : te défier, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant.
C’est un moment parfait pour déconnecter, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Atelier Radio – Podcast « Le Bocal »
2026-02-18 16:00 - 19:00 | Campus FM – Résidence Tripodes B, 118 Route de Narbonne, Toulouse, 31077, France
Atelier radio : au cœur d’une émission
Vous êtes étudiant.es et l’univers radiophonique vous intéresse ou attise votre curiosité ?
Venez participer à l’atelier « Le Bocal » de Campus FM !
En fonction de vos aspirations et intérêts : choisissez l’écriture, le travail journalistique, la voix, la musique, l’animation ou encore la réalisation, avec pour objectif de réaliser une émission radio qui sera diffusée sur les ondes !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Squash
2026-02-18 18:00 - 18:45 | LS UCPA SPORTS EVENT – La Cartoucherie, 10 place des chartes des libertés communales, Toulouse, 31300, France
Besoin d’un sport qui défoule tout en boostant votre réactivité ?
Venez découvrir le squash, une discipline dynamique qui allie vitesse, agilité et endurance pour le corps et l’esprit !
Cet atelier vous permettra de :• Développer vos réflexes et votre coordination grâce à des échanges rapides et intenses.• Améliorer votre endurance cardio tout en brûlant un maximum d’énergie.• Renforcer vos muscles (jambes, dos, bras, abdos) grâce à des mouvements complets et explosifs.
Le squash est bien plus qu’un simple jeu : c’est un sport stratégique qui sollicite à la fois le physique et le mental.
Chaque échange vous pousse à vous dépasser, à anticiper et à trouver la meilleure tactique.
Une activité idéale pour se défouler, gagner en tonicité et repartir avec un maximum d’énergie positive !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Atelier de sensibilisation à la santé mentale
2026-02-18 18:30 - 20:00 | Salle d’activités Olympe de Gouges, 35 Rue Maurice Bécanne, Toulouse, 31400, France

Autodéfense verbale et physique
2026-02-19 18:00 - 21:00 | Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812, Toulouse, 31078
Et si vous appreniez à dire STOP ?
Marre des remarques sur votre tenue ou votre allure ? Des regards insistants qui mettent mal à l’aise ? Face à ces situations, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir.
Cet atelier vous propose de découvrir des techniques d’auto-défense verbale, physique et émotionnelle pour apprendre à poser vos limites, exprimer vos besoins et renforcer votre confiance.
Un temps pratique et concret pour développer vos ressources face aux différentes formes de violences, que ce soit en cours, en famille, dans l’espace public ou privé.
L’atelier est réservée aux femmes cis, femmes trans et personnes non binaires

Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Atelier job : CV vidéo [SESSION 2]
2026-02-19 18:00 - 21:00 | Résidence Armand Duportal, 1 rue de la cité administrative, Toulouse, 31000, France
🎬 Et si votre CV devenait une vidéo ?
Vous voulez vous démarquer dans votre recherche de job ?
Le Crous, en partenariat avec l’association ATOM, vous propose un atelier original et concret pour apprendre à créer un CV vidéo !
Session 2 :

Prendre confiance à l’oral
Tourner une vidéo professionnelle pour candidater

👉 Places limitées – sur inscription
⚠️ Il faut avoir suivi la session 1 pour vous inscrire.

Finale régionale du tremplin musical « Pulsations »
2026-02-19 19:30 - 23:00 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
[MUSIQUE]
Le concours de la création étudiante du Crous dédié à la musique est de retour. En plus d’être un tremplin dédié à la mise en avant des talents étudiants, c’est aussi une bonne occasion de découvrir des artistes émergents locaux. Venez encourager tous les participants et votez pour élire le coup de cœur du public.
Venez encourager les participants et voter pour votre coup de cœur !
Le jury sera composé de :

Anna Perrier, 1ere Lauréate 2025 du tremplin Pulsations
Clotilde Borges, chargée de production événementielle – Clutch
Jean-Bernard Tournié, journaliste
Emmanuel Abadie, Mycelium Production – Diffusion et production
Isabelle Biau, Mairie de Toulouse
Sam Bihan, chargé de l’action culturelle pour l’Association Rose
Marine Rodriguez, administratrice de production de l’ATOM FESTIVAL
La Turbine (la Comue)

Découvrez bientôt les participants…
▪️ Tarifs ▪️

Gratuit pour tous
