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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nReconnectez-vous à votre corps et à votre esprit !\nCet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits\, même si vous débutez : \nCe que vous allez expérimenter : \n\n\nAméliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés. \n\n\nRenforcer votre corps en douceur\, en sollicitant muscles profonds et articulations. \n\n\nApaiser votre esprit et gérer le stress\, grâce à des techniques de respiration et de relaxation. \n\n\nQue vous cherchiez détente\, bien-être ou renforcement\, ce cours vous accompagne à votre rythme pour que chaque séance soit un vrai moment pour vous ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/yoga-4/2026-03-09/1/
LOCATION:Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Atelier job (en visio)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nBesoin d’un coup de pouce pour ta candidature ?\nTu ne sais pas trop comment mettre en valeur ton CV ? Tu hésites sur ta lettre de motivation ? Ou tu veux te préparer à un entretien pour mettre toutes les chances de ton côté ? \nViens participer à nos ateliers jobs en visio ! \nDes temps d’échange concrets\, dynamiques et accessibles pour :✅ Améliorer ton CV et ta lettre de motivation✅ Apprendre à valoriser tes compétences et ton parcours✅ Préparer tes entretiens et répondre aux questions des recruteurs✅ Poser toutes tes questions et repartir avec des conseils pratiques \nQue tu sois complètement débutant ou que tu aies déjà un peu d’expérience\, ces ateliers sont faits pour toi ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nReconnectez-vous à votre corps et à votre esprit !\nCet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits\, même si vous débutez : \nCe que vous allez expérimenter : \n\n\nAméliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés. \n\n\nRenforcer votre corps en douceur\, en sollicitant muscles profonds et articulations. \n\n\nApaiser votre esprit et gérer le stress\, grâce à des techniques de respiration et de relaxation. \n\n\nQue vous cherchiez détente\, bien-être ou renforcement\, ce cours vous accompagne à votre rythme pour que chaque séance soit un vrai moment pour vous ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Cap’ ou pas cap’ de célébrer l’égalité ?
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nEnvie d’une soirée festive\, ludique\, pleine de défis et de découvertes ? Et qui a du sens ? 🔥\nAu programme : \n\nrencontre avec des assos étudiantes engagées pour découvrir leurs actions et échanger avec eux\nun grand quiz « Cap’ ou pas Cap’ ? » (avec des 🎁 à la clé)\nle spectacle dansé Sang Neuf de la compagnie Les Âmes Fauves\, une performance intense et surprenante qui ne vous laissera pas insensibles 💃✨ :\nun buffet dans une ambiance conviviale et musicale 🎶\n\nOn vous attend pour une soirée engagée et good vibes ! 🚀 \nDans le cadre du festival CAP.[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour tous\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Fvoix-engagees-et-sang-neuf-une-soiree-pour-penser-legalite%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Festival CAP,MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:Boxe cardio
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si vous liberiez votre énergie tout en vous défoulant ? 🥊\nParticipez à un atelier boxe cardio et découvrez une activité à la fois intense\, ludique et pleine de rythme ! \nPendant la séance\, vous travaillerez votre cardio\, votre coordination et votre puissance à travers des enchaînements de coups\, des exercices de rythme et des mouvements inspirés de la boxe.\nL’objectif : vous challenger\, vous dépenser et ressentir l’adrénaline tout en vous amusant. \nC’est un moment idéal pour déconnecter\, évacuer le stress et partager un entraînement motivant avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Club de lecture
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n📖✨ Envie de parler littérature ?\nVenez échanger\, débattre et partager vos coups de cœur (ou vos coups de gueule 😉) autour des livres — au sens large ! \nBD\, romans graphiques\, mangas\, romans\, nouvelles\, poèmes…👉 Tous les formats sont les bienvenus. Oui\, même celui que vous pensiez “pas assez littéraire” 👀 \nQue vous soyez des grands lecteurs ou des lecteurs occasionnels\, vous avez votre place. L’idée\, c’est de discuter\, découvrir d’autres points de vue et peut-être repartir avec de nouvelles lectures à ajouter à votre pile 📚 \nThème de cette session : le racisme \nUn sujet fort\, essentiel\, qui traverse la littérature sous toutes ses formes.Comment est-il représenté ? Dénoncé ? Raconté ? Déconstruit ?Venez partager vos réflexions\, vos expériences de lecture et écouter celles des autres dans un espace bienveillant et ouvert 🤝 Ici\, pas de jugement. \nDans le cadre du festival CAP.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Cafet’ Arsenal\, 2 Rue du Doyen Gabriel Marty\,\, 31000 Toulouse
CATEGORIES:Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Formation Stand Up contre le harcèlement dans l'espace public
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\n\n\n\n💻✊ Webinaire : Agir face au harcèlement dans l’espace public\n\nParticipez à un webinaire d’une heure pour apprendre des gestes simples mais déterminants face aux situations de harcèlement dans l’espace public. 🚶‍♀️🚇 \nQue vous soyez témoin ou directement concernés\, vous découvrirez des outils concrets pour réagir en toute sécurité\, soutenir efficacement et ne plus rester seuls face à ces situations. 🛑🤝 \n🔗 Inscrivez-vous pour y participer \nDans le cadre du festival CAP. \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/formation-contre-harcelement/
CATEGORIES:Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Atelier collage fanzine
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n🎨✨ Créez votre fanzine ! ✂️🖍️\nEnvie de vous exprimer autrement que par un post ou une story ? Passez en mode DIY ! \nFabriqué à la main\, le fanzine est un terrain de jeu créatif où tout est permis :collages déjantés\, textes engagés\, dessins spontanés\, photos découpées\, typographies inventées… 💥 \nPas besoin d’être graphiste pro — juste d’avoir des idées et l’envie de les partager.Une paire de ciseaux\, de la colle\, quelques magazines à découper\, des feutres… et c’est à vous de jouer ! \nQue vous soyez branchés culture alternative\, art\, musique\, poésie\, militantisme ou humour absurde\, votre fanzine devient votre espace d’expression libre. \nCréez\, assemblez\, expérimentez. Faites du bruit sur papier. \nDans le cadre du festival CAP. \nAtelier réservé aux résidentes et résidents[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atelier-collage-fanzine/
LOCATION:foyer de la résidence La Coulée Verte\, 31 Rue Dinetard\, 31500 Toulouse\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents,Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Ciné empanadas
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n🎬 Ciné Empanadas  🥟✨ \nEn partenariat avec le Festival Cinélatino\, on te propose une soirée empanadas 😋 \nL’occasion de découvrir 3 courts métrages : \nDes rêves en bateaux papiers de Samuel Suffren \nPRIX RÉVÉLATION DU COURT-MÉTRAGE 2025\, PRIX COURTOUJOURS 2025 \nSynopsis : Édouard et sa fille gardent précieusement une cassette reçue\, il y a longtemps\, de sa femme partie aux USA. Après des années d’absence\, que peut-on espérer d’un amour lointain ? \nCafé paraìso de Alonso Ruizpalacios :\nSynopsis : Deux immigrés mexicains travaillent en tant que cuisiniers au Café Paraíso. Tout en préparant une infinité de plats\, le plus jeune imagine sa démission héroïque. \nComo si la tierra se las hubiera tragado de Natalia León :\nSynopsis : Olivia rentre dans sa ville natale Mexicaine dans l’espoir d’y recoller les morceaux de son passé. Ce court-métrage coproduit à Toulouse évoque dans une ambiance douce amère le destin de femmes que plus personne ne cherche.\n \n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour les étudiants\nAutres : 10 €\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fwww.cinelatino.fr%2F|title:%2B%20d’infos%20sur%20le%20festival%20Cin%C3%A9latino »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:Bla bla sexo
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n💬✨ Parlez de sexualité pour mieux la vivre !\nEnvie d’en discuter sans gêne\, sans jugement et sans pression ?Venez échanger librement avec une sexologue du Service de santé étudiante. \nConsentement 🤝Désir 🔥Pornographie 📱Amour ❤️Relations\, doutes\, questions existentielles ou très concrètes… \nIci\, pas de tabous. Pas de malaise. Juste un espace safe pour parler vrai. \nQue vous soyez en questionnement ou simplement en envie de mieux comprendre ce que vous vivez\, vous êtes les bienvenus. \nParce que mieux comprendre votre sexualité\, c’est aussi mieux vous comprendre vous-mêmes ! \nDans le cadre du festival CAP.\nEn partenariat avec le Service de santé étudiante et la Comue de Toulouse. \nAtelier réservé aux résidentes et résidents[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Foyer de la résidence Les Tripodes – Bâtiment Archimède\, 118 Rte de Narbonne\, Toulouse\, 31400
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents,Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Les patrouilles de parapluies
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\n\n\n\n\nA l’abri des regards\, dans l’intimité chaleureuse de ce plus petit théâtre du monde (celui d’un grand parapluie construit comme un chapiteau)\, des histoires naissent pour faire rire\, parfois émouvoir\, ou encore réfléchir. Tendez l’oreille\, pendant trois à cinq minutes pour trois à sept personnes\, un comédien ou une comédienne vous lit et joue un texte choisi pour l’occasion. \nDans le cadre du festival CAP. \n\nEn partenariat avec l’IUT de Figeac\, le Planning familial 46\, le Service Santé Étudiante. \n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Resto U’ Le Celé\, IUT de\, Av. de Nayrac\, Figeac\, 46100
CATEGORIES:Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Café- menstru « Le zéro-déchet : pour les règles aussi. »
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n☕🌸 Café-menstru : “Le zéro-déchet : pour les règles aussi.”\nEt si on parlait règles… autrement ? 👀 \nVous le saviez ? Les protections menstruelles jetables sont le 5ᵉ déchet le plus retrouvé sur les plages 🌊😬. Pleines de plastiques et parfois de produits chimiques\, on les utilise souvent sans vraiment connaître leurs impacts sur la santé et l’environnement. \nOn vous propose de rejoindre un espace de discussion libre\, bienveillant et sans tabou 💬💛 \nAu programme :🕰️ Un petit voyage dans l’histoire des protections menstruelles🌱 Un focus sur les alternatives saines et durables✨ Des échanges autour des solutions qui ont toujours existé… et qui continuent d’évoluer pour plus de confort et de respect du corps \nVenez poser vos questions\, partager vos expériences et découvrir comment adopter le zéro-déchet… même pendant vos règles 💪♻️ \nDans le cadre du festival CAP. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/cafe-menstru/
LOCATION:Recyclopode\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous,Festival CAP
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SUMMARY:Bla bla sexo
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n💬✨ Parlez de sexualité pour mieux la vivre !\nEnvie d’en discuter sans gêne\, sans jugement et sans pression ?Venez échanger librement avec une sexologue du Service de santé étudiante. \nConsentement 🤝Désir 🔥Pornographie 📱Amour ❤️Relations\, doutes\, questions existentielles ou très concrètes… \nIci\, pas de tabous. Pas de malaise. Juste un espace safe pour parler vrai. \nQue vous soyez en questionnement ou simplement en envie de mieux comprendre ce que vous vivez\, vous êtes les bienvenus. \nParce que mieux comprendre votre sexualité\, c’est aussi mieux vous comprendre vous-mêmes ! \nDans le cadre du festival CAP.\nEn partenariat avec le Service de santé étudiante et la Comue de Toulouse. \nAtelier réservé aux résidentes et résidents[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/bla-bla-sexo-2/
LOCATION:Foyer de la résidence universitaire Chapou\, 1 Rue Saunière\, Toulouse\, 31069
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents,Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Karaoké 100 % artistes féminines
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\n\n\n\n\n🎤✨ Karaoké 100 % artistes féminines : faites entendre vos voix !\nOn vous invite à monter sur scène (oui\, vous 👀) pour célébrer les artistes féminines qui font vibrer vos playlists. \nEn solo\, en duo ou en team survoltée 💃Venez chanter à tue-tête\, danser sans complexe et reprendre les hymnes qui font bouger les lignes. \nPop\, rap\, R&B\, rock\, variétés… Des classiques cultes aux hits actuels\, la scène est à vous. 🔥 \nIci\, on célèbre les voix\, les talents et la puissance créative des femmes dans la musique — et la vôtre aussi\, le temps d’un micro. 🎶👑 \nAlors\, vous choisissez votre morceau et vous venez briller ? ✨ \n\n\n\n\n\n\n\nDans le cadre du festival CAP.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/karaoke-100-artistes-feminines/
LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents,Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Théâtre d'impro
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nSe challenger\, créer et s’exprimer avec le théâtre d’impro !\nLe théâtre d’improvisation est une activité amusante qui stimule l’intelligence émotionnelle. Développez votre créativité\, votre confiance et votre aisance naturelle grâce à un coaching personnalisé en expression verbale et non-verbale\, dans un environnement bienveillant. Rejoignez une équipe soudée et pour ceux qui le souhaitent\, préparez-vous à monter sur scène pour un spectacle en public en mars 2025. \nTous les ateliers #àlacarte sont gratuits pour les étudiants. Réservez votre place dès maintenant ! \n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/theatre-dimpro-2/2026-03-12/
LOCATION:Résidence Armand Duportal – Salle de coworking\, 1 rue de la cité administrative\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Finale concours de danse Envol
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »][DANSE] \nOuvert à tous les styles de danse\, le concours de la création étudiante du Crous « Envol » fait sa soirée !\nLes candidats performeront devant un jury de professionnels et vous feront voyager dans leurs univers.\nEt ça sera à vous de jouer pour le coup de cœur du public ! \nLes candidats de cette année : \n\nLana et Océane\nCorps accord\nLes Fugitives\nCharlotte\nWhites roses\nMaeva\nFragments\nLyssa\nCie ELVA\nFunky twins\n\nLe jury sera composé de : \n\nNina Henry\, lauréate 2024 du tremplin\, danseuse\, professeur de danse\, chorégraphe\, et directrice artistique Cie. Le Horst\nKassam Baider\, directeur du Trait Bleu\nDelphine Champagne\, cheffe de projets arts de la scène au Centre d’Initiatives Artistiques du Mirail (Université Toulouse – Jean Jaurès)\nJames Nganou\, directeur du Centre Chorégraphique James Carlès\nPAtrick Andriamialisoa\, professeur de salsa\nVéronique Abat\, directrice artistique de La Boîte à Pandore\nLa Turbine (Comue)\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour tous\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][vc_gallery interval= »3″ images= »14877\,14878\,14879\,14880\,14881\,14882\,14883\,14888\,14885\,14886″ img_size= »large » css= » »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Concours de la création étudiante,MAC
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SUMMARY:Fly yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\nPrenez une pause et reconnectez-vous à vous-même avec un cours de fly yoga ! \nEnvie de tester une activité qui change ? L’atelier de fly yoga te propose de bouger autrement grâce à un hamac suspendu. Entre yoga\, étirements et sensations d’apesanteur\, tu renforces ton corps\, gagnes en souplesse et lâches prise\, le tout dans une ambiance détendue. Pas besoin d’être expert : viens tester\, t’amuser et repartir léger\, dans tous les sens du terme. \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Les Tripôdes bâtiment Archimède – Salle de yoga\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Formation PSC1
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n🩹 Apprenez les gestes qui sauvent !\nUne journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1.\nEncadré par un formateur agréé\, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise\, étouffement\, brûlure\, saignement\, perte de connaissance et autres urgences. \nAu programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour toi et les autres📞 Savoir alerter les secours efficacement❤️‍🩹 Réaliser les premiers gestes qui peuvent sauver une vie \nUne formation accessible à tous\, concrète\, utile au quotidien et valorisante 💪 Que ce soit dans la vie de tous les jours\, pour un job ou un engagement citoyen\, le PSC1 te donne les bons réflexes pour agir sans paniquer. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:F2SMH\, Université Toulouse III – Paul Sabatier\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31062
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SUMMARY:Théâtre d'impro à la MAC
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nSe challenger\, créer et s’exprimer avec le théâtre d’impro !\nLe théâtre d’improvisation est une activité amusante qui stimule l’intelligence émotionnelle. Développez votre créativité\, votre confiance et votre aisance naturelle grâce à un coaching personnalisé en expression verbale et non-verbale\, dans un environnement bienveillant. Rejoignez une équipe soudée et pour ceux qui le souhaitent\, préparez-vous à monter sur scène pour un spectacle en public en mars 2025. \nTous les ateliers #àlacarte sont gratuits pour les étudiants. Réservez votre place dès maintenant ! \n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
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SUMMARY:Stage - Aquarelle
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nUne journée pour explorer la couleur !\nOffre-toi une journée pour découvrir l’aquarelle et t’initier à cette technique délicate et lumineuse. Tu apprendras à manier les pinceaux\, jouer avec les dégradés et expérimenter les textures pour donner vie à tes idées sur le papier. \nEntre exercices guidés et temps d’exploration libre\, tu pourras laisser parler ton imagination\, observer le rendu des couleurs et apprécier le plaisir de peindre. \nUne belle occasion de prendre le temps d’expérimenter\, de contempler tes créations et de partager ce plaisir de la peinture avec d’autres participants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20participe%20!%20|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
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SUMMARY:BIS [EXPOSITION PHOTO]
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nAvec BIS\, Leila Bakouche invite des étudiantes et étudiants internationaux venus étudier à Toulouse à poser devant son objectif.L’artiste algérienne\, qui a elle aussi vécu le choc du changement de culture\, cherche à mettre en lumière des parcours qu’on remarque trop peu 💭 \nDans les rues de Toulouse\, qui l’inspirent tant\, elle leur propose de choisir un lieu de la ville où ils se sentent chez eux 🏙️💛Un projet intime\, sincère\, qui parle d’identité\, de racines et de sentiment d’appartenance. \nProjet soutenu par le dispositif Culture ActionS. \nDans le cadre du festival CAP. \n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\nGratuit pour tous[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Maison de Campus Castres\, 39 Rue Firmin Oulès\, Castres\, 81100
CATEGORIES:Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Cardio training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si tu boostais ton énergie et ton endurance ?\nParticipe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps\, ton souffle et ta motivation ! \nPendant la séance\, tu enchaîneras des exercices variés — squats\, burpees\, fentes\, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio\, ton tonus et ta coordination.\nL’objectif : te défier\, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant. \nC’est un moment parfait pour déconnecter\, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!%20|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Plateau jeunes talents - Printemps du rire
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »][STAND-UP] \nLe festival d’humour Le Printemps du rire pose ses valises à la MAC avec son tremplin jeunes talents.\nA cette occasion\, trois artistes se partagent la scène pour vous faire découvrir leur univers et vous faire rire avec leurs meilleurs vannes : \n\nPoulet de Feu\nVeufla \nMéchante Coline\n\nSélectionnés parmi 230 candidatures\, ces trois artistes prometteurs ont conquis le jury par leur talent et leur originalité. \nSoyez parmi les premiers à découvrir les futures stars de l’humour ! \nDans le cadre de la 32e édition du festival Le Printemps du rire.[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour les étudiants\nAutres : 10 €\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Fprintemps-du-rire-plateau-jeunes-talents%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][vc_empty_space][vc_single_image image= »14849″ img_size= »medium » onclick= »img_link_large » css= » »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:Karaoké 100 % artistes féminines
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\n\n\n\n\n🎤✨ Karaoké 100 % artistes féminines : faites entendre vos voix !\nOn vous invite à monter sur scène (oui\, vous 👀) pour célébrer les artistes féminines qui font vibrer vos playlists. \nEn solo\, en duo ou en team survoltée 💃Venez chanter à tue-tête\, danser sans complexe et reprendre les hymnes qui font bouger les lignes. \nPop\, rap\, R&B\, rock\, variétés… Des classiques cultes aux hits actuels\, la scène est à vous. 🔥 \nIci\, on célèbre les voix\, les talents et la puissance créative des femmes dans la musique — et la vôtre aussi\, le temps d’un micro. 🎶👑 \nAlors\, vous choisissez votre morceau et vous venez briller ? ✨ \n\n\n\n\n\n\n\nDans le cadre du festival CAP. \nRéservé aux résidentes et résidents.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Foyer de la résidence Maryse Bastié\, 118 Rte de Narbonne\, 31400 Toulouse
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents,Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Atelier Radio – Podcast « Le Bocal »
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n📻 Atelier radio : au cœur d’une émission\nVous êtes étudiants et l’univers radiophonique vous intéresse ou attise votre curiosité ?\nVenez participer à l’atelier « Le Bocal » de Campus FM ! \nEn fonction de vos aspirations et intérêts : choisissez l’écriture\, le travail journalistique\, la voix\, la musique\, l’animation ou encore la réalisation\, avec pour objectif de réaliser une émission radio qui sera diffusée sur les ondes ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20participe%20!%20|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Campus FM – Résidence Tripodes B\, 118 Route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Atelier collage fanzine
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n🎨✨ Créez votre fanzine ! ✂️🖍️\nEnvie de vous exprimer autrement que par un post ou une story ? Passez en mode DIY ! \nFabriqué à la main\, le fanzine est un terrain de jeu créatif où tout est permis :collages déjantés\, textes engagés\, dessins spontanés\, photos découpées\, typographies inventées… 💥 \nPas besoin d’être graphiste pro — juste d’avoir des idées et l’envie de les partager.Une paire de ciseaux\, de la colle\, quelques magazines à découper\, des feutres… et c’est à vous de jouer ! \nQue vous soyez branchés culture alternative\, art\, musique\, poésie\, militantisme ou humour absurde\, votre fanzine devient votre espace d’expression libre. \nCréez\, assemblez\, expérimentez. Faites du bruit sur papier. \nDans le cadre du festival CAP. \nAtelier réservé aux résidentes et résidents[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atelier-collage-fanzine-2/
LOCATION:Foyer de la résidence universitaire Chapou\, 1 Rue Saunière\, Toulouse\, 31069
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents,Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:ATOM - Musique assistée par ordinateur (MAO)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tester la création musicale ?\nPlonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer\, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock\, de rap ou simplement curieux\, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique et interactive. \nLe Labo Photos met à disposition des ordinateurs\, mais tu peux aussi venir avec le tien ! Il suffit d’y installer la version d’essai 30 jours du logiciel : ableton.com/fr/trial. \nCet atelier s’inscrit dans le cadre de l’ATOM Festival\, porté par l’association L’Astrolab : un laboratoire artistique et un festival créatif organisé tous les deux ans dans l’Aude.  \nCet atelier est réservé aux résidents. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atom-musique-assistee-par-ordinateur-mao/2026-03-18/
LOCATION:Résidence les Tripodes bâtiment Curie – Labo photo\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Soirée mini jeux autour des 5 sens
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\n\n\n\n\n🎲👀 Soirée mini-jeux autour des 5 sens !\nPrêts et prêtes à challenger vos perceptions ?Le temps d’une soirée\, mettez vos sens à l’épreuve… et surtout votre esprit d’équipe ! \nÀ travers des défis fun et surprenants\, vous découvrirez que la réussite ne repose pas (que) sur la performance\, mais sur l’entraide et l’adaptation 💪✨ \nAu programme :🤟 Communiquer en langue des signes🙈 Jouer les yeux bandés🏃‍♀️ Pratiquer le sport autrement… et d’autres challenges sensoriels qui vont bousculer vos habitudes ! \nIci\, on coopère\, on teste\, on rit\, on apprend.Une expérience immersive pour voir (ou ne pas voir 😉) les choses autrement. \nDans le cadre du festival CAP. \n\n\n\n\n\n\n\nRéservé aux résidentes et résidents.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents,Festival CAP,Prog' Culture
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SUMMARY:Concert : Manefa
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\n\n\n\n\nPosé sur son île\, le duo Manefa puise dans ce que la vie a de plus brutal et de plus doux pour vous embarquer dans un tourbillon poétique mêlant néofolk et musiques indé ✨🎶 \nTout au long du mois de mars\, UTTOP vous propose également une série d’ateliers et de conférences autour de l’égalité des genres\, de la lutte contre les violences sexistes et sexuelles et contre toutes les formes de discrimination. 💬✊ \nDans le cadre du festival CAP. \nEn partenariat avec l’UTTOP. \n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Resto U’ Tarbes\, 39 rue Vincent Scotto\, Tarbes\, 65000\, France
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SUMMARY:Autodéfense verbale et physique
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n Et si vous appreniez à dire STOP ?\nMarre des remarques sur votre tenue ou votre allure ? Des regards insistants qui mettent mal à l’aise ? Face à ces situations\, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir. \nCet atelier vous propose de découvrir des techniques d’auto-défense verbale\, physique et émotionnelle pour apprendre à poser vos limites\, exprimer vos besoins et renforcer votre confiance. \nUn temps pratique et concret pour développer vos ressources face aux différentes formes de violences\, que ce soit en cours\, en famille\, dans l’espace public ou privé. \nL’atelier est réservée aux femmes cis\, femmes trans et personnes non binaires. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous,Festival CAP
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