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SUMMARY:Boxe cardio
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si vous liberiez votre énergie tout en vous défoulant ? 🥊\nParticipez à un atelier boxe cardio et découvrez une activité à la fois intense\, ludique et pleine de rythme ! \nPendant la séance\, vous travaillerez votre cardio\, votre coordination et votre puissance à travers des enchaînements de coups\, des exercices de rythme et des mouvements inspirés de la boxe.\nL’objectif : vous challenger\, vous dépenser et ressentir l’adrénaline tout en vous amusant. \nC’est un moment idéal pour déconnecter\, évacuer le stress et partager un entraînement motivant avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/boxe-cardio/2026-03-10/
LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Cap’ ou pas cap’ de célébrer l’égalité ?
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nEnvie d’une soirée festive\, ludique\, pleine de défis et de découvertes ? Et qui a du sens ? 🔥\nAu programme : \n\nrencontre avec des assos étudiantes engagées pour découvrir leurs actions et échanger avec eux\nun grand quiz « Cap’ ou pas Cap’ ? » (avec des 🎁 à la clé)\nle spectacle dansé Sang Neuf de la compagnie Les Âmes Fauves\, une performance intense et surprenante qui ne vous laissera pas insensibles 💃✨ :\nun buffet dans une ambiance conviviale et musicale 🎶\n\nOn vous attend pour une soirée engagée et good vibes ! 🚀 \nDans le cadre du festival CAP.[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour tous\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Fvoix-engagees-et-sang-neuf-une-soiree-pour-penser-legalite%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/cap-ou-pas-cap-de-celebrer-legalite/
LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Festival CAP,MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nReconnectez-vous à votre corps et à votre esprit !\nCet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits\, même si vous débutez : \nCe que vous allez expérimenter : \n\n\nAméliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés. \n\n\nRenforcer votre corps en douceur\, en sollicitant muscles profonds et articulations. \n\n\nApaiser votre esprit et gérer le stress\, grâce à des techniques de respiration et de relaxation. \n\n\nQue vous cherchiez détente\, bien-être ou renforcement\, ce cours vous accompagne à votre rythme pour que chaque séance soit un vrai moment pour vous ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/yoga-4/2026-03-09/2/
LOCATION:Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Atelier job (en visio)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nBesoin d’un coup de pouce pour ta candidature ?\nTu ne sais pas trop comment mettre en valeur ton CV ? Tu hésites sur ta lettre de motivation ? Ou tu veux te préparer à un entretien pour mettre toutes les chances de ton côté ? \nViens participer à nos ateliers jobs en visio ! \nDes temps d’échange concrets\, dynamiques et accessibles pour :✅ Améliorer ton CV et ta lettre de motivation✅ Apprendre à valoriser tes compétences et ton parcours✅ Préparer tes entretiens et répondre aux questions des recruteurs✅ Poser toutes tes questions et repartir avec des conseils pratiques \nQue tu sois complètement débutant ou que tu aies déjà un peu d’expérience\, ces ateliers sont faits pour toi ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:En visio
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous,Job
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nReconnectez-vous à votre corps et à votre esprit !\nCet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits\, même si vous débutez : \nCe que vous allez expérimenter : \n\n\nAméliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés. \n\n\nRenforcer votre corps en douceur\, en sollicitant muscles profonds et articulations. \n\n\nApaiser votre esprit et gérer le stress\, grâce à des techniques de respiration et de relaxation. \n\n\nQue vous cherchiez détente\, bien-être ou renforcement\, ce cours vous accompagne à votre rythme pour que chaque séance soit un vrai moment pour vous ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/yoga-4/2026-03-09/1/
LOCATION:Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Atelier Radio – Podcast « Le Bocal »
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n📻 Atelier radio : au cœur d’une émission\nVous êtes étudiants et l’univers radiophonique vous intéresse ou attise votre curiosité ?\nVenez participer à l’atelier « Le Bocal » de Campus FM ! \nEn fonction de vos aspirations et intérêts : choisissez l’écriture\, le travail journalistique\, la voix\, la musique\, l’animation ou encore la réalisation\, avec pour objectif de réaliser une émission radio qui sera diffusée sur les ondes ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20participe%20!%20|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atelier-radio-podcast-le-bocal-2/2026-03-04/
LOCATION:Campus FM – Résidence Tripodes B\, 118 Route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Fresque de la santé mentale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nVous avez entre 16 et 30 ans et souhaitez en savoir plus sur la santé mentale ? Vous êtes curieux·se d’échanger et de partager vos réflexions avec d’autres jeunes ? \nRejoignez la Fresque de la Santé Mentale® ! Un atelier animé par un binôme de jeunes formé·e·s par l’association Nightline\, où vous pourrez découvrir des outils pour mieux comprendre et prendre soin de votre santé mentale.\nProfitez de cette occasion unique pour enrichir vos connaissances\, participer à une réflexion collective et rencontrer d’autres jeunes dans un atelier convivial de 3h\, en petits groupes de 8 à 10 personnes. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »]Pour tous les niveaux. Cet atelier est réservé aux étudiants logés au Crous de Toulouse-Occitanie. Vous avez une idée d’atelier à proposer ? Le Crous est à l’écoute de vos idées pour la programmation de l’année prochaine. Envoyez-nous vos idées d’activités à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2Fv06Hg4c2bs|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »]Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nEn cas d’impossibilité ou de désistement\, vous devez obligatoirement prévenir l’intervenante ou par mail : alacarte@crous-toulouse.fr.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/fresque-de-la-sante-mentale-3/
LOCATION:Résidence Armand Duportal – Salle de coworking\, 1 rue de la cité administrative\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Finale régionale du tremplin musical « Pulsations »
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »][MUSIQUE] \nLe concours de la création étudiante du Crous dédié à la musique est de retour. En plus d’être un tremplin dédié à la mise en avant des talents étudiants\, c’est aussi une bonne occasion de découvrir des artistes émergents locaux. Venez encourager tous les participants et votez pour élire le coup de cœur du public. \nVenez encourager les participants et voter pour votre coup de cœur ! \nLes participants seront : \n\nMYR\nRéseaux sociaux :Insta @myr_tillee I TikTok @Myrtille\nStyle : indie pop\, folk\, chanson françaises à textes\nCoffee Crash\nRéseaux sociaux : Insta @coffee._.crash\nStyle : rock garage\, grunge\nShagi\nRéseaux sociaux : Insta @shagilamelodie I TikTok @shagilamelodie\nStyle : variété française\, pop urbaine aux influences afro et orientales\nMelting Spot\nRéseaux sociaux : Insta @melting_spot_\nStyle : rock\nPAON!\nRéseaux sociaux : Insta @paon_musique\nStyle : electro\, funk\, pop\nÉté Lila\nRéseaux sociaux : Insta @etelilamusique\nStyle : samba\, rock\nStea\nRéseaux sociaux : Insta I Tik Tok @stea_sls\nStyle : pop\n\nLe jury sera composé de : \n\nSóll\, 1ères lauréates 2025 du tremplin Pulsations\nClotilde Borges\, chargée de production événementielle – Clutch\nJean-Bernard Tournié\, journaliste\nEmmanuel Abadie\, Mycelium Production – Diffusion et production\nIsabelle Biau\, Mairie de Toulouse\nSam Bihan\, chargé de l’action culturelle pour l’Association Rose\nMarine Rodriguez\, administratrice de production de l’ATOM FESTIVAL\nAurore Rossi\, pôle culture et engagement étudiant de la Comue\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour tous\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Ftremplin-musique-pulsations%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][vc_gallery interval= »3″ images= »14537\,14534\,14539\,14536\,14538\,14535\,14540″ img_size= »large » css= » »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/finale-regionale-du-tremplin-musical-pulsations-concert/
LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Concours de la création étudiante,MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:ATOM - Musique assistée par ordinateur (MAO)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tester la création musicale ?\nPlonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer\, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock\, de rap ou simplement curieux\, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique et interactive. \nLe Labo Photos met à disposition des ordinateurs\, mais tu peux aussi venir avec le tien ! Il suffit d’y installer la version d’essai 30 jours du logiciel : ableton.com/fr/trial. \nCet atelier s’inscrit dans le cadre de l’ATOM Festival\, porté par l’association L’Astrolab : un laboratoire artistique et un festival créatif organisé tous les deux ans dans l’Aude.  \nCet atelier est réservé aux résidents. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence les Tripodes bâtiment Curie – Labo photo\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Atelier de sensibilisation à la santé mentale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\nEnvie de prendre soin de ta santé mentale (ou de celle de tes potes) ?Viens participer à l’atelier proposé par Nightline 💙\nAnimé par deux volontaires en service civique\, cet atelier mise sur le pair à pair\, dans un cadre bienveillant et sans jugement — comme la ligne d’écoute Nightline. \nAu programme : des jeux\, des échanges\, et des discussions pour mieux comprendre la santé mentale\, déconstruire les idées reçues et les stigmates\, et oser en parler librement.Une partie de l’atelier est aussi dédiée à la gestion des émotions\, avec des outils simples et concrets. \nÀ la fin\, tu repartiras avec des ressources utiles pour prendre soin de toi (et des autres) au quotidien 🌱 \n\nL’objectif de cet atelier sera de t’informer sur la santé mentale à travers différents jeux\, mais aussi et surtout de libérer la parole sur les stéréotypes et stigmates. Une partie de l’atelier est dédiée à la gestion des émotions. Des ressources pour prendre soin de ta santé seront proposées en fin d’atelier.\nPour plus d’informations\, tu peux contacter Elodie Salles par mail : elodie.salles@nightline.fr\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturloffice.com%2Fe%2Fv06Hg4c2bs|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atelier-de-sensibilisation-a-la-sante-mentale-2/
LOCATION:Salle d’activités Olympe de Gouges\, 35 Rue Maurice Bécanne\, Toulouse\, 31400\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Cardio training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si tu boostais ton énergie et ton endurance ?\nParticipe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps\, ton souffle et ta motivation ! \nPendant la séance\, tu enchaîneras des exercices variés — squats\, burpees\, fentes\, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio\, ton tonus et ta coordination.\nL’objectif : te défier\, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant. \nC’est un moment parfait pour déconnecter\, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!%20|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Menu Carnaval dans vos Resto U'
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n🎉Le carnaval s’invite dans vos Resto U’ !\nVenez profiter d’un déjeuner festif aux saveurs italiennes. 🎭🇮🇹 \nENTRÉES \nFoccacia\, tartinable à la morue et à l’ail \nSalade italienne \nPLATS \nOsso bucco\, sauce tomate et gremolata \nCabillaud\, sauce citron fenouil et câpres \nRisotto aux poireaux\, oignons et amandes \nACCOMPAGNEMENTS \nPolenta \nChou-fleur rôti persillés \nDESSERTS\nBeignets \nTiramisu \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Dans tous les Resto U
CATEGORIES:Resto
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SUMMARY:Cuisine végétale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nVous souhaitez apprendre à cuisiner autrement\, de façon simple\, saine et accessible ?\nParticipez à notre atelier cuisine végétale et découvrez des recettes équilibrées\, savoureuses et faciles à reproduire au quotidien. \nCet atelier est l’occasion de partager un moment convivial\, d’échanger autour de l’alimentation et d’acquérir des astuces pratiques pour cuisiner végétal\, avec un petit budget ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »]Cet atelier est réservé aux résidents. \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Cuisine partagée de la résidence Daniel Faucher\, 11 Allées Camille Soula\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Formation PSC1
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n🩹 Apprenez les gestes qui sauvent !\nUne journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1.\nEncadré par un formateur agréé\, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise\, étouffement\, brûlure\, saignement\, perte de connaissance et autres urgences. \nAu programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour toi et les autres📞 Savoir alerter les secours efficacement❤️‍🩹 Réaliser les premiers gestes qui peuvent sauver une vie \nUne formation accessible à tous\, concrète\, utile au quotidien et valorisante 💪 Que ce soit dans la vie de tous les jours\, pour un job ou un engagement citoyen\, le PSC1 te donne les bons réflexes pour agir sans paniquer. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:F2SMH\, Université Toulouse III – Paul Sabatier\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31062
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Découverte calligraphie japonaise
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n🖌️ Plonge dans l’élégance et la poésie de la calligraphie japonaise 🇯🇵✨ \nEnvie de découvrir un art aussi stylé que zen ?Hideyo Kaneko\, plasticien\, peintre et calligraphe né à Niigata (Japon) et installé à Tarbes\, t’invite à une initiation unique 🌿 \nAu programme : apprendre à tracer ton prénom en caractères japonais ✍️Une expérience artistique apaisante\, immersive et accessible à toutes et tous !🧘‍♀️ aucun niveau requis\, juste l’envie de créer ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/decouverte-calligraphie-japonaise/
LOCATION:Resto U’ Tarbes\, 39 rue Vincent Scotto\, Tarbes\, 65000
CATEGORIES:Prog' Culture
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SUMMARY:Portraits Express
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n✍️ Laisse-toi croquer sur le vif ! ✨\nL’artiste Tortuga y Pola débarque sur ton campus !Connue pour ses personnages expressifs\, ses couleurs vibrantes et son style tendre et poétique\, elle te propose un moment artistique spontané et fun.  \nArmée de ses feutres  et de son trait ultra vif\, elle réalise ton portrait illustré en quelques minutes\, en direct. C’est gratuit\, original\, et tu repars avec une création unique qui te ressemble…ou plutôt qui lui ressemble 😉 \n📍 Rendez-vous au Resto U’ Le Célé\, sur le campus de Figeac \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/portraits-express/
LOCATION:Resto U’ Le Célé\, IUT de\, Av. de Nayrac\, 46100 Figeac\, Figeac\, 46100\, France
CATEGORIES:Prog' Culture
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SUMMARY:Jam session - rock/métal
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »][SCÈNE OUVERTE] \n🎸 Jam Session – Laisse parler le son 🎤Tu joues d’un instrument ou tu chantes ? Ramène ton groove et viens jammer sans pression 🎶Scène ouverte\, vibes libres\, impro totale : ici on partage la musique\, on teste\, on s’amuse et on se rencontre.Que tu sois débutant ou confirmé\, solo ou en groupe\, monte sur scène et fais vibrer le moment 🎵 \nTu souhaites juste être spectateur\, tu es le bienvenu pour encourager les participants ! \nActe 1 : rock – métal 🤘🔥🎸 \nOrganisé par le volontaire en Service Civique ambassadeur culturel.[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour tous\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Forchestre-symphonique-etudiant-de-toulouse%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:Atelier de sensibilisation à la santé mentale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\nEnvie de prendre soin de ta santé mentale (ou de celle de tes potes) ?Viens participer à l’atelier proposé par Nightline 💙\nAnimé par deux volontaires en service civique\, cet atelier mise sur le pair à pair\, dans un cadre bienveillant et sans jugement — comme la ligne d’écoute Nightline. \nAu programme : des jeux\, des échanges\, et des discussions pour mieux comprendre la santé mentale\, déconstruire les idées reçues et les stigmates\, et oser en parler librement.Une partie de l’atelier est aussi dédiée à la gestion des émotions\, avec des outils simples et concrets. \nÀ la fin\, tu repartiras avec des ressources utiles pour prendre soin de toi (et des autres) au quotidien 🌱 \n\nL’objectif de cet atelier sera de t’informer sur la santé mentale à travers différents jeux\, mais aussi et surtout de libérer la parole sur les stéréotypes et stigmates. Une partie de l’atelier est dédiée à la gestion des émotions. Des ressources pour prendre soin de ta santé seront proposées en fin d’atelier.\nPour plus d’informations\, tu peux contacter Elodie Salles par mail : elodie.salles@nightline.fr\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturloffice.com%2Fe%2Fv06Hg4c2bs|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Foyer de la résidence universitaire Chapou\, 1 Rue Saunière\, Toulouse\, 31069
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:ATOM - Musique assistée par ordinateur (MAO)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tester la création musicale ?\nPlonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer\, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock\, de rap ou simplement curieux\, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique et interactive. \nLe Labo Photos met à disposition des ordinateurs\, mais tu peux aussi venir avec le tien ! Il suffit d’y installer la version d’essai 30 jours du logiciel : ableton.com/fr/trial. \nCet atelier s’inscrit dans le cadre de l’ATOM Festival\, porté par l’association L’Astrolab : un laboratoire artistique et un festival créatif organisé tous les deux ans dans l’Aude.  \nCet atelier est réservé aux résidents. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atom-musique-assistee-par-ordinateur-mao/2026-02-11/
LOCATION:Résidence les Tripodes bâtiment Curie – Labo photo\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
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SUMMARY:Festival Théâtre d’Hiver : Arsenic et vieilles dentelles
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »][THÉÂTRE] \nArsenic et vieilles dentelles\nDe Joseph Keeserling\nPar la Cie le manteau du machiniste \nComédie – 1h45 \nAlors qu’il revient annoncer son mariage\, Mortimer Brewster découvre\, chez ses tantes\, un cadavre. Bien loin de la réalité il croit\, dans un premier temps\, que l’auteur de ce crime est son frère Teddy : un homme qui se croit le Président des États-Unis. Mais bien vite\, Mortimer va découvrir que les auteures de cet acte sont ses adorables tantes ; pire encore\, il va apprendre qu’elles n’en sont pas à leur coup d’essai. Il va tout faire pour leur éviter la prison\, mais Jonathan\, le frère maudit et assassin de métier\, revient en ville. \nDans le cadre du festival théâtres d’hiver de la Mairie de Toulouse[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour les étudiants\nAutres : 10 €\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Ffestival-theatre-dhiver-arsenic-et-vieilles-dentelles%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/festival-theatre-arsenic-vieilles-dentelles/
LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:Atelier job (en visio)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \nBesoin d’un coup de pouce pour ta candidature ?\nTu ne sais pas trop comment mettre en valeur ton CV ? Tu hésites sur ta lettre de motivation ? Ou tu veux te préparer à un entretien pour mettre toutes les chances de ton côté ? \nViens participer à nos ateliers jobs en visio ! \nDes temps d’échange concrets\, dynamiques et accessibles pour :✅ Améliorer ton CV et ta lettre de motivation✅ Apprendre à valoriser tes compétences et ton parcours✅ Préparer tes entretiens et répondre aux questions des recruteurs✅ Poser toutes tes questions et repartir avec des conseils pratiques \nQue tu sois complètement débutant·e ou que tu aies déjà un peu d’expérience\, ces ateliers sont faits pour toi ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:En visio
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous,Job
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SUMMARY:Jardins partagés – Clément Ader
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n🧑‍🌾 Pause nature à la résidence Clément Ader !\nEt si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ?\nCes ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature\, à une alimentation de la graine à l’assiette\, tout en vous formant aux bases de la permaculture. \nN’hésitez pas à utiliser le jardin partagé de votre résidence ![/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/jardins-partages-clement-ader/2026-02-09/
LOCATION:Les jardins partagés de la résidence Clément Ader\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Formation PSC1
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n🩹 Apprenez les gestes qui sauvent !\nUne journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1.\nEncadré par un formateur agréé\, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise\, étouffement\, brûlure\, saignement\, perte de connaissance et autres urgences. \nAu programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour toi et les autres📞 Savoir alerter les secours efficacement❤️‍🩹 Réaliser les premiers gestes qui peuvent sauver une vie \nUne formation accessible à tous\, concrète\, utile au quotidien et valorisante 💪 Que ce soit dans la vie de tous les jours\, pour un job ou un engagement citoyen\, le PSC1 te donne les bons réflexes pour agir sans paniquer. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/formation-psc1-2/2026-02-07/
LOCATION:F2SMH\, Université Toulouse III – Paul Sabatier\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31062
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Fly yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\nPrenez une pause et reconnectez-vous à vous-même avec un cours de fly yoga ! \nEnvie de tester une activité qui change ? L’atelier de fly yoga te propose de bouger autrement grâce à un hamac suspendu. Entre yoga\, étirements et sensations d’apesanteur\, tu renforces ton corps\, gagnes en souplesse et lâches prise\, le tout dans une ambiance détendue. Pas besoin d’être expert : viens tester\, t’amuser et repartir léger\, dans tous les sens du terme. \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/fly-yoga/2026-02-07/
LOCATION:Résidence Les Tripôdes bâtiment Archimède – Salle de yoga\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Festival Théâtre d’Hiver : Le voyage
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »][THÉÂTRE] \nLe Voyage \nDe Gérald Aubert\nPar la Cie la bête à cornes \nComédie dramatique – 2h10 \nEn 1985\, un père et son fils entreprennent un voyage vers Dachau.\nPour le père\, ancien déporté\, c’est un retour chargé de mémoire et de douleur ; pour le fils\, c’est surtout un devoir filial. Deux générations\ns’affrontent : l’un vit dans le souvenir\, l’autre dans le présent. Gérald Aubert mêle émotion et humour dans ce huis clos sur la route\, où révèlent blessures\, maladresses\, fierté et tendresse. Au-delà du camp\, le vrai voyage est intérieur : la transmission\, la mémoire\, le pardon. Un rappel poignant de l’histoire et de l’importance de ne jamais oublier. \nDans le cadre du festival théâtres d’hiver de la Mairie de Toulouse[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour les étudiants\nAutres : 10 €\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Ffestival-theatre-dhiver-le-voyage%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/festival-theatre-dhiver-le-voyage/
LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:ATOM - Musique assistée par ordinateur (MAO)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tester la création musicale ?\nPlonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer\, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock\, de rap ou simplement curieux\, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique et interactive. \nLe Labo Photos met à disposition des ordinateurs\, mais tu peux aussi venir avec le tien ! Il suffit d’y installer la version d’essai 30 jours du logiciel : ableton.com/fr/trial. \nCet atelier s’inscrit dans le cadre de l’ATOM Festival\, porté par l’association L’Astrolab : un laboratoire artistique et un festival créatif organisé tous les deux ans dans l’Aude.  \nCet atelier est réservé aux résidents. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atom-musique-assistee-par-ordinateur-mao/2026-02-04/
LOCATION:Résidence les Tripodes bâtiment Curie – Labo photo\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Festival Théâtre d’Hiver : L’ivresse du Général
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »][THÉÂTRE] \nDe Brigitte Buc\nPar la Cie le théâtre pour demain et après \nFiction histoire – 1h20 \nNous sommes le 19 janvier 1946. La France grelotte et peine à sortir du chaos de la guerre. Se jugeant empêché de mener les réformes qui lui semblent indispensables\, le Général de Gaulle va tenter un coup de politique. Il va l’annoncer à son « ami génial »\, André Malraux au cours de cette soirée inattendue et dans un lieu improbable. Une occasion en or pour confronter leurs visions de la guerre\, de l’avenir\, du monde mais aussi de lever le voile sur leurs failles ou les fantômes qui les accompagnent sur le chemin de la vie. De l’histoire avec un grand H mais teintée d’humour et même\, d’un grain de folie et où l’on ne peut s’empêcher de percevoir quelques échos de l’actualité… \nDans le cadre du festival théâtres d’hiver de la Mairie de Toulouse \n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour les étudiants\nAutres : 10 €\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Ffestival-theatre-dhiver-livresse-du-general%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:MAC,Prog' Culture
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SUMMARY:Cardio training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si tu boostais ton énergie et ton endurance ?\nParticipe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps\, ton souffle et ta motivation ! \nPendant la séance\, tu enchaîneras des exercices variés — squats\, burpees\, fentes\, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio\, ton tonus et ta coordination.\nL’objectif : te défier\, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant. \nC’est un moment parfait pour déconnecter\, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!%20|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Hamac Pilates
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si le Pilates devenait suspendu et léger ?\nL’atelier Hamac Pilates combine exercices de renforcement\, étirements et détente… le tout suspendu dans un hamac ! Cette pratique ludique permet de travailler en douceur le corps\, de renforcer les muscles profonds et d’améliorer la souplesse\, tout en ressentant une vraie sensation de légèreté. \nAccessible à tous\, débutants comme confirmés\, c’est aussi un moment pour déconnecter\, se concentrer sur soi et partager une expérience originale avec d’autres étudiants. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Les Tripôdes bâtiment Archimède – Salle de yoga\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Journée d'accueil des étudiants ultramarins
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »]Venez vivre une journée placée sous le signe de la convivialité\, de la culture et du partage à l’occasion de cet événement dédié aux étudiants. \nDès 15h\, l’après-midi débute dans une ambiance chaleureuse avec des jeux de société\, favorisant les rencontres et les échanges. \nDe 16h à 16h45\, partez à la découverte des stands partenaires (CAF\, Crous\, CPAM\, associations et acteurs culturels) pour vous informer et échanger.\nUn temps de regroupement par faculté ou formation permettra ensuite de renforcer la cohésion entre étudiants. \nLa fin d’après-midi et la soirée seront rythmées par des animations culturelles et ludiques : \n\ncollations et repas dans une atmosphère conviviale\,\nprestations de danses traditionnelles Mbiwi\,\nquiz de culture générale avec cadeaux\,\nblind test musical\,\ndéfilé en tenues traditionnelles mahoraises\, mettant à l’honneur la richesse culturelle de Mayotte.\n\nÀ partir de 20h\, place à la scène ouverte avec des artistes locaux (Artengo\, Zepe\, Gotti)\, avant une prestation de clôture Mbiwi pour conclure la soirée en beauté. \nUn événement festif\, culturel et fédérateur à ne pas manquer ![/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n▪️ Tarifs ▪️\n\nGratuit pour les étudiants\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fbilletterie.crous-toulouse.fr%2FEvenements%2Fjournee-daccueil-des-etudiants-doutre-mer%2F|title:%F0%9F%8E%AB%20Prendre%20mon%20billet|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
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