Crous Toulouse-Occitanie

Formation PSC1
2026-03-28 09:00 - 17:00 (Europe/Paris) | F2SMH, Université Toulouse III – Paul Sabatier, 118 route de Narbonne, Toulouse, 31062
🩹 Apprenez les gestes qui sauvent !
Une journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1.
Encadré par un formateur agréé, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise, étouffement, brûlure, saignement, perte de connaissance et autres urgences.
Au programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour toi et les autres📞 Savoir alerter les secours efficacement❤️‍🩹 Réaliser les premiers gestes qui peuvent sauver une vie
Une formation accessible à tous, concrète, utile au quotidien et valorisante 💪 Que ce soit dans la vie de tous les jours, pour un job ou un engagement citoyen, le PSC1 te donne les bons réflexes pour agir sans paniquer.

Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Initiation à la natation
2026-03-28 10:00 - 12:00 | Piscine ISAE-SUPAERO, 4 Av. du Colonel Roche, Toulouse
Tu rêves de te sentir à l’aise dans l’eau et de découvrir le plaisir de nager ?
Rejoins notre cours de natation, conçu pour tous, débutants comme initiés. Encadré(e) par un moniteur, tu apprendras les bases indispensables pour flotter, te déplacer et progresser à ton rythme.
Ce cours te permettra non seulement de gagner en confiance dans l’eau, mais aussi de développer ton endurance et ta technique dans une ambiance conviviale et sécurisée !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Pilates
2026-03-30 18:30 - 19:30 | Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède, 118 route de Narbonne, Toulouse, 31077
Envie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ?
Plongez dans une séance de Pilates, la méthode qui allie force, souplesse et équilibre pour un bien-être durable.
Cet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des exercices doux mais efficaces, qui ménagent vos articulations tout en sculptant votre silhouette.
Contrairement aux entraînements classiques qui sollicitent un seul muscle, chaque mouvement de Pilates engage l’ensemble du corps.
Cette approche globale, associée à une respiration spécifique, développe concentration, fluidité et puissance, pour des résultats visibles et durables.

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Rencontres Après-Rose
2026-03-30 18:30 - 20:00 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
Rencontres Après-Rose : les coulisses du Rose Festival !
Les Après-Rose vous offrent une occasion unique de découvrir les coulisses du spectacle vivant et de rencontrer les personnes qui font vivre la scène culturelle au quotidien : programmateurs et programmatrices, bookers, managers d’artistes, gérants de salles de spectacle et bien d’autres professionnels passionnés.
Que vous soyez curieux du monde de la culture, professionnel en devenir ou simplement amateur des festivals, concerts et événements artistiques, cette rencontre est faite pour vous. Venez échanger, créer des liens et mieux comprendre les métiers qui se cachent derrière le Rose Festival.

Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ?
Pas de souci, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place.
Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension !

Salsa
2026-03-30 20:00 - 23:00 | Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812, Toulouse, 31078
Découvrez la salsa cubaine !
Envie de bouger, de vous amuser et de découvrir une nouvelle culture ? Rejoignez notre atelier de salsa cubaine et laissez-vous emporter par le rythme ! Que vous soyez débutant ou déjà initié, ce cours vous permettra d’explorer toutes les formes de cette danse (en couple, en chorégraphie à plusieurs, ou en solo).
C’est bien plus qu’un simple cours de danse : c’est l’occasion de rencontrer d’autres étudiants, de partager un moment convivial, et d’apprendre les techniques de la salsa cubaine tout en s’amusant.

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Jam session - jazz
2026-03-31 19:00 - 21:00 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
[SCÈNE OUVERTE]
🎸 Jam Session – Laisse parler le son 🎤Tu joues d’un instrument ou tu chantes ? Ramène ton groove et viens jammer sans pression 🎶Scène ouverte, vibes libres, impro totale : ici on partage la musique, on teste, on s’amuse et on se rencontre.Que tu sois débutant ou confirmé, solo ou en groupe, monte sur scène et fais vibrer le moment 🎵
Tu souhaites juste être spectateur, tu es le bienvenu pour encourager les participants !
Session jazz 🎷🎺🎹
Organisé par le volontaire en Service Civique ambassadeur culturel.
▪️ Tarifs ▪️

Gratuit pour tous

Cardio training
2026-03-31 20:00 - 21:00 | Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812, Toulouse, 31078
Et si tu boostais ton énergie et ton endurance ?
Participe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps, ton souffle et ta motivation !
Pendant la séance, tu enchaîneras des exercices variés — squats, burpees, fentes, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio, ton tonus et ta coordination.
L’objectif : te défier, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant.
C’est un moment parfait pour déconnecter, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants !

Un imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci, cela arrive à tout le monde !
Comme les places sont limitées, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.
Cela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.
Merci de votre compréhension !

Actes Dansés, par Le Trait Bleu
2026-04-03 20:00 - 21:30 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
[DANSE]
Nos compagnies ont du talent !
Le temps d’une soirée, sous format court (5 à 10 minutes), de nombreuses compagnies de danse émergentes de la scène toulousaine présentent leurs pièces chorégraphiques. Découvrez le travail sur scène, de groupes amateurs de la formation scénique issus de l’école Le Trait Bleu, les lauréats du concours de création étudiante du Crous de Toulouse Occitanie ainsi que les étudiants participants aux ateliers de création chorégraphique du Trait Bleu.
En partenariat avec Le Trait Bleu
▪️ Tarifs ▪️

Gratuit pour les étudiants
Public : 10 €

Jam session - rap
2026-04-16 19:00 - 21:00 | La MAC, 1 rue Saunière, Toulouse, 31000, France
[SCÈNE OUVERTE]
🎸 Jam Session – Laisse parler le son 🎤Tu joues d’un instrument ou tu chantes ? Ramène ton groove et viens jammer sans pression 🎶Scène ouverte, vibes libres, impro totale : ici on partage la musique, on teste, on s’amuse et on se rencontre.Que tu sois débutant ou confirmé, solo ou en groupe, monte sur scène et fais vibrer le moment 🎵
Tu souhaites juste être spectateur, tu es le bienvenu pour encourager les participants !
Session rap 🎤🏙️ 🔥
Organisé par le volontaire en Service Civique ambassadeur culturel.
▪️ Tarifs ▪️

Gratuit pour tous
