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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ?\nPlongez dans une séance de Pilates\, la méthode qui allie force\, souplesse et équilibre pour un bien-être durable. \nCet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des exercices doux mais efficaces\, qui ménagent vos articulations tout en sculptant votre silhouette. \nContrairement aux entraînements classiques qui sollicitent un seul muscle\, chaque mouvement de Pilates engage l’ensemble du corps.\nCette approche globale\, associée à une respiration spécifique\, développe concentration\, fluidité et puissance\, pour des résultats visibles et durables. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl2bs|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/pilates-2/2026-04-20/
LOCATION:Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077
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SUMMARY:Yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nReconnectez-vous à votre corps et à votre esprit !\nCet atelier est idéal pour découvrir le yoga et profiter de ses bienfaits\, même si vous débutez : \nCe que vous allez expérimenter : \n\n\nAméliorer votre souplesse et votre posture grâce à des mouvements progressifs et adaptés. \n\n\nRenforcer votre corps en douceur\, en sollicitant muscles profonds et articulations. \n\n\nApaiser votre esprit et gérer le stress\, grâce à des techniques de respiration et de relaxation. \n\n\nQue vous cherchiez détente\, bien-être ou renforcement\, ce cours vous accompagne à votre rythme pour que chaque séance soit un vrai moment pour vous ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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SUMMARY:Savoir rouler en Vélo
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n🚲 (Re)prenez confiance en vous à vélo !\nVous avez envie de vous déplacer à vélo mais vous manquez de confiance ? Vous n’êtes jamais vraiment montés sur un vélo ou vous souhaitez simplement vous remettre en selle en toute sécurité ? Cet atelier est fait pour vous ! \n\n\nChaque intervention inclut le matériel nécessaire (vélos\, casques\, gilets de sécurité ainsi qu’un guide du code de la route et du cycliste). Les participants seront accompagnés par deux éducateurs professionnels spécialisés en mobilité vélo\, afin de garantir un apprentissage progressif et sécurisé. \n\nDéroulé d’une séance : \n\n\n15 minutes de prise en main : découverte du vélo\, rappel des bons réflexes\, compréhension de la signalisation et des droits des cyclistes ; \n\n\n15 minutes pour apprendre les bases de l’entretien du vélo et identifier les équipements de sécurité obligatoires ; \n\n\n1h30 de mise en pratique en circulation sur un parcours défini\, avec des exercices et des mises en situation adaptés aux différents aménagements cyclables. \n\n\nL’objectif est de vous donner les bases techniques\, les réflexes de sécurité et la confiance nécessaires pour vous déplacer à vélo en ville de manière autonome et sereine. 🚦🚲 \n\n📍 Point des rendez-vous des ateliers : devant le Resto U’ Le Théorème sur le campus de l’UT ! \n🌱 Se déplacer à vélo\, c’est bon pour la santé\, pour la planète et pour votre autonomie ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20participe%20!%20|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Resto U’ Le Théorème\, 118 Rte de Narbonne\, Toulouse\, 31400\, France
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SUMMARY:Jardins partagés – Taur : spécial plantes aromatiques
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n🧑‍🌾 Et si vous veniez respirer un grand bol d’air et redécouvrir le plaisir simple de jardiner ?\nFaites une pause nature à la résidence Taur ! \nCes ateliers sont plus qu’une occasion de mettre les mains dans la terre. Reconnectez-vous à la nature\, à une alimentation de la graine à l’assiette\, tout en vous formant aux bases de la permaculture. \nN’hésitez pas à faire vivre le jardin partagé de votre résidence ![/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Les jardins partagés de la résidence Taur\, 6 rue Bellegarde\, Toulouse\, 31000\, France
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