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SUMMARY:Cuisine végétale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nVous souhaitez apprendre à cuisiner autrement\, de façon simple\, saine et accessible ?\nParticipez à notre atelier cuisine végétale et découvrez des recettes équilibrées\, savoureuses et faciles à reproduire au quotidien. \nCet atelier est l’occasion de partager un moment convivial\, d’échanger autour de l’alimentation et d’acquérir des astuces pratiques pour cuisiner végétal\, avec un petit budget ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »]Cet atelier est réservé aux résidents. \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Cuisine partagée de la résidence Daniel Faucher\, 11 Allées Camille Soula\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Cardio training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si tu boostais ton énergie et ton endurance ?\nParticipe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps\, ton souffle et ta motivation ! \nPendant la séance\, tu enchaîneras des exercices variés — squats\, burpees\, fentes\, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio\, ton tonus et ta coordination.\nL’objectif : te défier\, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant. \nC’est un moment parfait pour déconnecter\, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!%20|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/cardio-training/2026-02-17/
LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Atelier de sensibilisation à la santé mentale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\nEnvie de prendre soin de ta santé mentale (ou de celle de tes potes) ?Viens participer à l’atelier proposé par Nightline 💙\nAnimé par deux volontaires en service civique\, cet atelier mise sur le pair à pair\, dans un cadre bienveillant et sans jugement — comme la ligne d’écoute Nightline. \nAu programme : des jeux\, des échanges\, et des discussions pour mieux comprendre la santé mentale\, déconstruire les idées reçues et les stigmates\, et oser en parler librement.Une partie de l’atelier est aussi dédiée à la gestion des émotions\, avec des outils simples et concrets. \nÀ la fin\, tu repartiras avec des ressources utiles pour prendre soin de toi (et des autres) au quotidien 🌱 \n\nL’objectif de cet atelier sera de t’informer sur la santé mentale à travers différents jeux\, mais aussi et surtout de libérer la parole sur les stéréotypes et stigmates. Une partie de l’atelier est dédiée à la gestion des émotions. Des ressources pour prendre soin de ta santé seront proposées en fin d’atelier.\nPour plus d’informations\, tu peux contacter Elodie Salles par mail : elodie.salles@nightline.fr\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturloffice.com%2Fe%2Fv06Hg4c2bs|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Salle d’activités Olympe de Gouges\, 35 Rue Maurice Bécanne\, Toulouse\, 31400\, France
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SUMMARY:ATOM - Musique assistée par ordinateur (MAO)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tester la création musicale ?\nPlonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer\, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock\, de rap ou simplement curieux\, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique et interactive. \nLe Labo Photos met à disposition des ordinateurs\, mais tu peux aussi venir avec le tien ! Il suffit d’y installer la version d’essai 30 jours du logiciel : ableton.com/fr/trial. \nCet atelier s’inscrit dans le cadre de l’ATOM Festival\, porté par l’association L’Astrolab : un laboratoire artistique et un festival créatif organisé tous les deux ans dans l’Aude.  \nCet atelier est réservé aux résidents. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence les Tripodes bâtiment Curie – Labo photo\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
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SUMMARY:Fresque de la santé mentale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nVous avez entre 16 et 30 ans et souhaitez en savoir plus sur la santé mentale ? Vous êtes curieux·se d’échanger et de partager vos réflexions avec d’autres jeunes ? \nRejoignez la Fresque de la Santé Mentale® ! Un atelier animé par un binôme de jeunes formé·e·s par l’association Nightline\, où vous pourrez découvrir des outils pour mieux comprendre et prendre soin de votre santé mentale.\nProfitez de cette occasion unique pour enrichir vos connaissances\, participer à une réflexion collective et rencontrer d’autres jeunes dans un atelier convivial de 3h\, en petits groupes de 8 à 10 personnes. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »]Pour tous les niveaux. Cet atelier est réservé aux étudiants logés au Crous de Toulouse-Occitanie. Vous avez une idée d’atelier à proposer ? Le Crous est à l’écoute de vos idées pour la programmation de l’année prochaine. Envoyez-nous vos idées d’activités à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2Fv06Hg4c2bs|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »]Un imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nEn cas d’impossibilité ou de désistement\, vous devez obligatoirement prévenir l’intervenante ou par mail : alacarte@crous-toulouse.fr.[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Armand Duportal – Salle de coworking\, 1 rue de la cité administrative\, Toulouse\, 31000\, France
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