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SUMMARY:Cardio training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si tu boostais ton énergie et ton endurance ?\nParticipe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps\, ton souffle et ta motivation ! \nPendant la séance\, tu enchaîneras des exercices variés — squats\, burpees\, fentes\, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio\, ton tonus et ta coordination.\nL’objectif : te défier\, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant. \nC’est un moment parfait pour déconnecter\, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!%20|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/cardio-training/2026-02-03/
LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:ATOM - Musique assistée par ordinateur (MAO)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tester la création musicale ?\nPlonge dans l’univers de la musique assistée par ordinateur (MAO) et apprends à composer\, mixer et produire tes propres morceaux avec le logiciel Ableton Live Intro. Que tu sois fan de rock\, de rap ou simplement curieux\, cet atelier t’invite à explorer la création musicale de façon ludique et interactive. \nLe Labo Photos met à disposition des ordinateurs\, mais tu peux aussi venir avec le tien ! Il suffit d’y installer la version d’essai 30 jours du logiciel : ableton.com/fr/trial. \nCet atelier s’inscrit dans le cadre de l’ATOM Festival\, porté par l’association L’Astrolab : un laboratoire artistique et un festival créatif organisé tous les deux ans dans l’Aude.  \nCet atelier est réservé aux résidents. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/atom-musique-assistee-par-ordinateur-mao/2026-02-04/
LOCATION:Résidence les Tripodes bâtiment Curie – Labo photo\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Fly yoga
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\nPrenez une pause et reconnectez-vous à vous-même avec un cours de fly yoga ! \nEnvie de tester une activité qui change ? L’atelier de fly yoga te propose de bouger autrement grâce à un hamac suspendu. Entre yoga\, étirements et sensations d’apesanteur\, tu renforces ton corps\, gagnes en souplesse et lâches prise\, le tout dans une ambiance détendue. Pas besoin d’être expert : viens tester\, t’amuser et repartir léger\, dans tous les sens du terme. \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/fly-yoga/2026-02-07/
LOCATION:Résidence Les Tripôdes bâtiment Archimède – Salle de yoga\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Formation PSC1
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n🩹 Apprenez les gestes qui sauvent !\nUne journée complète pour maîtriser les bases du secourisme grâce à la formation PSC1.\nEncadré par un formateur agréé\, vous apprendrez à réagir face aux situations du quotidien : malaise\, étouffement\, brûlure\, saignement\, perte de connaissance et autres urgences. \nAu programme 👇🚨 Apprendre à sécuriser une situation pour toi et les autres📞 Savoir alerter les secours efficacement❤️‍🩹 Réaliser les premiers gestes qui peuvent sauver une vie \nUne formation accessible à tous\, concrète\, utile au quotidien et valorisante 💪 Que ce soit dans la vie de tous les jours\, pour un job ou un engagement citoyen\, le PSC1 te donne les bons réflexes pour agir sans paniquer. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:F2SMH\, Université Toulouse III – Paul Sabatier\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31062
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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