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SUMMARY:Initiation à la natation
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nTu rêves de te sentir à l’aise dans l’eau et de découvrir le plaisir de nager ?\nRejoins notre cours de natation\, conçu pour tous\, débutants comme initiés. Encadré(e) par un moniteur\, tu apprendras les bases indispensables pour flotter\, te déplacer et progresser à ton rythme. \nCe cours te permettra non seulement de gagner en confiance dans l’eau\, mais aussi de développer ton endurance et ta technique dans une ambiance conviviale et sécurisée ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Piscine ISAE-SUPAERO\, 4 Av. du Colonel Roche\, Toulouse
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SUMMARY:Salsa
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\n\nDécouvrez la salsa cubaine ! \nEnvie de bouger\, de vous amuser et de découvrir une nouvelle culture ? Rejoignez notre atelier de salsa cubaine et laissez-vous emporter par le rythme ! Que vous soyez débutant ou déjà initié\, ce cours vous permettra d’explorer toutes les formes de cette danse (en couple\, en chorégraphie à plusieurs\, ou en solo). \nC’est bien plus qu’un simple cours de danse : c’est l’occasion de rencontrer d’autres étudiants\, de partager un moment convivial\, et d’apprendre les techniques de la salsa cubaine tout en s’amusant. \n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/salsa-2/2025-10-07/
LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Squash
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nBesoin d’un sport qui défoule tout en boostant votre réactivité ?\nVenez découvrir le squash\, une discipline dynamique qui allie vitesse\, agilité et endurance pour le corps et l’esprit ! \nCet atelier vous permettra de :• Développer vos réflexes et votre coordination grâce à des échanges rapides et intenses.• Améliorer votre endurance cardio tout en brûlant un maximum d’énergie.• Renforcer vos muscles (jambes\, dos\, bras\, abdos) grâce à des mouvements complets et explosifs. \nLe squash est bien plus qu’un simple jeu : c’est un sport stratégique qui sollicite à la fois le physique et le mental.\nChaque échange vous pousse à vous dépasser\, à anticiper et à trouver la meilleure tactique.\nUne activité idéale pour se défouler\, gagner en tonicité et repartir avec un maximum d’énergie positive ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!%20|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:LS UCPA SPORTS EVENT – La Cartoucherie\, 10 place des chartes des libertés communales\, Toulouse\, 31300\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:DIY : réparation textile à la main avec Mitsa Couture
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nTu aimes tes vêtements ?\nViens apprendre à rallonger leur durée de vie avec des solutions simples pour réparer les petits accrocs. \nAu programme : réparation de vêtements abîmés\, penses bien à ramener une ou deux pièces à réparer ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Foyer de la résidence universitaire Chapou\, 1 Rue Saunière\, Toulouse\, 31069
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Calligraphie végétale
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nTu recherches une activité créative\, relaxante et originale ?\nViens découvrir la calligraphie végétale\, une discipline artistique qui mêle l’art de l’écriture et la beauté de la nature. \nAu cours de cet atelier\, tu apprendras à : \n\nExplorer les bases de la calligraphie et ses techniques simples et accessibles\nUtiliser des éléments végétaux (feuilles\, fleurs\, tiges…) pour donner forme et texture aux lettres\nCréer des compositions uniques qui allient écriture\, esthétique et imagination\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Foyer de la résidence Arsenal\, 2 Bd Armand Duportal\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Photo argentique - Prise de vue en centre-ville
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nDécouvrir\, photographier et s’amuser avec l’argentique !\nLa photo argentique\, c’est l’occasion de prendre le temps\, d’aiguiser son regard et de vivre la magie du déclenchement à l’ancienne.\nPartez en balade au cœur du centre-ville pour capturer des instants uniques\, guidés pas à pas dans vos prises de vue.\nDans une ambiance conviviale et détendue\, vous apprendrez à jouer avec la lumière et les contrastes\, et pour les plus curieux\, à préparer vos clichés pour le développement. \nLes étudiants qui possèdent déjà un appareil photo argentique peuvent bien sûr l’apporter pour profiter pleinement de ce moment. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/photo-argentique-prise-de-vue-en-centre-ville/
LOCATION:Métro Carmes\, 27 Rue du Languedoc\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Céramique - Séance d'initiation
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si tu testais une activité créative et relaxante ?\nCet atelier d’initiation à la céramique est l’occasion idéale pour découvrir un savoir-faire artisanal tout en t’amusant ! \nPendant la séance\, tu apprendras à façonner l’argile\, à tester différentes techniques de modelage et à donner vie à tes propres créations. \nPas besoin d’expérience : l’atelier est accessible à tous !\nC’est un moment parfait pour faire une pause\, déconnecter du quotidien et partager une expérience conviviale avec d’autres étudiants. \n  \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/ceramique-seance-dinitiation/
LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Hamac Pilates
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEt si le Pilates devenait suspendu et léger ?\nL’atelier Hamac Pilates combine exercices de renforcement\, étirements et détente… le tout suspendu dans un hamac ! Cette pratique ludique permet de travailler en douceur le corps\, de renforcer les muscles profonds et d’améliorer la souplesse\, tout en ressentant une vraie sensation de légèreté. \nAccessible à tous\, débutants comme confirmés\, c’est aussi un moment pour déconnecter\, se concentrer sur soi et partager une expérience originale avec d’autres étudiants. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Les Tripôdes bâtiment Archimède – Salle de yoga\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Pilates
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\nEnvie de tonifier votre corps en douceur et en profondeur ?\nPlongez dans une séance de Pilates\, la méthode qui allie force\, souplesse et équilibre pour un bien-être durable. \nCet atelier vous permettra de :• Renforcer votre “core” (centre du corps) pour plus de stabilité.• Équilibrer et harmoniser vos muscles afin d’améliorer votre posture.• Découvrir des exercices doux mais efficaces\, qui ménagent vos articulations tout en sculptant votre silhouette. \nContrairement aux entraînements classiques qui sollicitent un seul muscle\, chaque mouvement de Pilates engage l’ensemble du corps.\nCette approche globale\, associée à une respiration spécifique\, développe concentration\, fluidité et puissance\, pour des résultats visibles et durables. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRBqFnFLifalJtGC16FZdjmlUNFpQVzNGVkpYUDY0OUszSFJaRFg3S1NVMi4u%26route%3Dshorturl2bs|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/pilates-2/2025-10-20/
LOCATION:Salle de yoga de la résidence Les Tripodes – bât. Archimède\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Autodéfense verbale et physique
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text css= » »] \n\n\n\n Et si vous appreniez à dire STOP ?\nMarre des remarques sur votre tenue ou votre allure ? Des regards insistants qui mettent mal à l’aise ? Face à ces situations\, il n’est pas toujours facile de savoir comment réagir. \nCet atelier vous propose de découvrir des techniques d’auto-défense verbale\, physique et émotionnelle pour apprendre à poser vos limites\, exprimer vos besoins et renforcer votre confiance. \nUn temps pratique et concret pour développer vos ressources face aux différentes formes de violences\, que ce soit en cours\, en famille\, dans l’espace public ou privé. \nL’atelier est réservée aux femmes cis\, femmes trans et personnes non binaires. \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.office.com%2Fe%2F7puDY8mzCU|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text css= » »] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
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