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SUMMARY:Callisthénie : Street Workout (Maryse Bastié)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_title title= »Envie de bouger\, de te renforcer et d’apprendre des mouvements au poids du corps ? »][vc_column_text] \n\n\n\nDécouvre la callisthénie\, aussi appelée Street Workout\, avec Toul’Barz ! \nLa callisthénie est une discipline basée principalement sur le poids du corps : tractions\, pompes\, dips\, gainage\, équilibres\, figures et mouvements techniques. Que tu sois débutant ou déjà sportif\, les exercices sont adaptés à ton niveau pour te permettre de progresser à ton rythme. \nChaque semaine\, les coachs de Toul’Barz te proposent une séance pour découvrir différentes facettes de la discipline : renforcement musculaire\, apprentissage de nouveaux mouvements\, défis\, travail technique et figures. Le tout dans une ambiance conviviale et collective\, où chacun peut progresser et prendre plaisir à s’entraîner. \nPas besoin d’être fort ou expérimenté pour commencer : tu viens comme tu es\, et on s’occupe du reste ! \nAu programme\n\n\n💪 Renforcement au poids du corps \n\n\n🤸 Apprentissage de mouvements et figures \n\n\n🔥 Défis adaptés à tous les niveaux \n\n\n📈 Progression à ton rythme \n\n\n🤝 Une ambiance collective et bienveillante \n\n\nUne séance par semaine pour bouger\, progresser\, apprendre et rencontrer d’autres étudiants. \nInfo pratique : rendez-vous au plateau sportif de la résidence ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text]Cet atelier est réservé aux résidents. \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row][vc_column][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/callisthenie-bastie/2026-11-24/
LOCATION:Résidence Maryse Bastié\, 118 route de Narbonne\, Toulouse\, 31077\, France
CATEGORIES:Ateliers #àlacarte réservés aux résidents
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SUMMARY:Cuisine sur l'eau avec la Classe des Gourmands !
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_title seo_lvl= »2″ style_lvl= »2″ title= »👨‍🍳 Envie de partager un moment gourmand et convivial ? »][vc_empty_space][vc_column_text] \n\nEmbarquez à bord d’une péniche pour un atelier cuisine pas comme les autres ! \nGuidés par un chef\, vous apprendrez à réaliser vous-même un menu complet\, de l’entrée au dessert. Au programme : techniques\, astuces et bonne humeur pour cuisiner ensemble et laisser parler votre créativité. \nEt parce que la cuisine se partage avant tout\, l’atelier se termine par un moment de dégustation tous ensemble\, autour des plats que vous aurez préparés. \n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Péniche au port de l’embouchure
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Initiation à la natation – Aquaphobie : contre la peur de l’eau (ISAE)
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n🏊 Vous avez toujours voulu apprendre à nager\, mais la peur de l’eau vous freine ?\nCet atelier est fait pour vous ! \nAccompagné par un maître-nageur bienveillant\, cet atelier vous aidera à surmonter votre appréhension en douceur\, tout en découvrant les bases de la natation. \nPas de pression\, ici tout est fait à votre rythme\, dans un cadre sécurisé et rassurant. \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/initiation-a-la-natation-aquaphobie-contre-la-peur-de-leau-2/2026-11-24/
LOCATION:Piscine ISAE-SUPAERO\, 4 Av. du Colonel Roche\, Toulouse
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Cardio training
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\nEt si tu boostais ton énergie et ton endurance ?\nParticipe à un atelier cardio training et découvre une activité dynamique qui fait travailler tout ton corps\, ton souffle et ta motivation ! \nPendant la séance\, tu enchaîneras des exercices variés — squats\, burpees\, fentes\, sauts et mouvements rythmés — pour améliorer ton cardio\, ton tonus et ta coordination.\nL’objectif : te défier\, te dépenser et te sentir plus fort(e) tout en t’amusant. \nC’est un moment parfait pour déconnecter\, relâcher le stress et partager une expérience sportive motivante avec d’autres étudiants ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/cardio-training/2026-11-24/
LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Initiation à la natation - Débutant
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n🏊 Vous avez envie d’apprendre à nager\, mais vous êtes débutant ?\nCet atelier est fait pour vous ! \nAccompagné par un maître-nageur\, vous apprendrez progressivement les bases de la natation et gagnerez en aisance dans l’eau\, le tout dans une ambiance bienveillante et adaptée à votre niveau. \nPas besoin de savoir nager pour commencer : ici\, vous progressez à votre rythme\, en toute confiance et sans pression ! \n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/initiation-a-la-natation-debutant/2026-11-24/
LOCATION:Piscine ISAE-SUPAERO\, 4 Av. du Colonel Roche\, Toulouse
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SUMMARY:Apéro des langues
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n🌍 Se rencontrer\, échanger et pratiquer les langues\nNous vous proposons un moment convivial pour se rencontrer\, discuter et pratiquer différentes langues dans une ambiance chaleureuse. \n🤝 Un espace de rencontre et de partage\nCet atelier est l’occasion de : \n\n\ndécouvrir d’autres cultures et mettre à l’honneur l’interculturalité \n\n\npratiquer différentes langues et partager ses connaissances \n\n\nrencontrer de nouveaux étudiants et créer du lien \n\n\nfavoriser l’intégration des étudiants internationaux et faciliter les échanges \n\n\nUn temps pour échanger\, apprendre les uns des autres et partager un moment convivial\, quelles que soient sa langue ou son origine. \n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Cafet’ Arum\, 5\, allée Antonio Machado\, Toulouse\, 31058\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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