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SUMMARY:Squash
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\nBesoin d’un sport qui défoule tout en boostant votre réactivité ?\nVenez découvrir le squash\, une discipline dynamique qui allie vitesse\, agilité et endurance pour le corps et l’esprit ! \nCet atelier vous permettra de :• Développer vos réflexes et votre coordination grâce à des échanges rapides et intenses.• Améliorer votre endurance cardio tout en brûlant un maximum d’énergie.• Renforcer vos muscles (jambes\, dos\, bras\, abdos) grâce à des mouvements complets et explosifs. \nLe squash est bien plus qu’un simple jeu : c’est un sport stratégique qui sollicite à la fois le physique et le mental.\nChaque échange vous pousse à vous dépasser\, à anticiper et à trouver la meilleure tactique.\nUne activité idéale pour se défouler\, gagner en tonicité et repartir avec un maximum d’énergie positive ! \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:LS UCPA SPORTS EVENT – La Cartoucherie\, 10 place des chartes des libertés communales\, Toulouse\, 31300\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Chant technique
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n🎤 Mieux comprendre sa voix et développer ses possibilités\nLes cours de technique vocale en petit collectif permettent d’approfondir plusieurs notions essentielles pour mieux maîtriser sa voix : \n\n\nle timbre \n\n\nle placement vocal \n\n\nle souffle \n\n\nla justesse \n\n\nDes outils concrets pour votre pratique\nCes ateliers seront également l’occasion de : \n\n\nmettre en place de bonnes routines d’échauffement \n\n\ndécouvrir des exercices pratiques à intégrer facilement au quotidien \n\n\nposer vos questions autour de la voix et bénéficier de conseils adaptés \n\n\nUn moment pour expérimenter\, comprendre et prendre soin de sa voix\, dans une ambiance conviviale et en petit groupe. \n [/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/chant-technique/2026-11-18/
LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Modelage céramique
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\n👨‍🎨 Créez et peignez vos propres pièces uniques !\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_column_text] \n\n\n\nVenez mettre les mains dans la terre et exprimer votre créativité lors d’un atelier 2-en-1. \nGuidé pas à pas\, vous découvrirez les plaisirs du modelage et repartirez avec des objets utiles ou décoratifs\, 100 % faits par vos soins. \nAu programme des sessions (3x2h) : \n\nInitiation au modelage : Apprenez les techniques du pincé et de la plaque pour façonner vos pièces (tasses\, bols\, coupelles\, petits objets déco…).\nPersonnalisation & Peinture : Donnez vie à vos créations en peignant vos propres motifs grâce à une large palette d’engobes colorés.\nFinitions pro : Après l’atelier\, la céramiste se charge du séchage\, de la cuisson et de l’émaillage de vos œuvres.\n\nBon à savoir\nPrérequis : Aucun ! Débutants comme passionnés sont les bienvenus. \nMatériel : Tout le matériel est fourni (argile\, outils\, couleurs). \n\n\n\n[/vc_column_text][vc_empty_space][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fpages%2Fresponsepage.aspx%3Fid%3DDVf-Sx67QUiNb-O2-O-DRGYH5YzYDotDoS5qvxY8pMdUNUhKMTJSMkZPRVo4OFBCQTBOWFk0TDg5VS4u%26origin%3DlprLink%26route%3Dshorturl|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_column_text] \n\n\nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ! \n\n\n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Résidence Olympe de Gouges – Salle d’activité\, 35 rue Maurice Bécanne CS 17812\, Toulouse\, 31078
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Chorale étudiante
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n\n\n\nChanter ensemble\, explorer sa voix et partager le plaisir de la musique\nL’atelier chorale est ouvert à toute personne qui aime chanter\, qu’elle connaisse déjà sa voix ou qu’elle souhaite simplement approfondir sa découverte. \nChaque séance est unique\, avec un répertoire différent à chaque fois. Il est donc tout à fait possible de venir ponctuellement\, selon ses envies et ses disponibilités. \n🎵 Au programme\nNous travaillons essentiellement la polyphonie\, c’est-à-dire le fait de chanter à plusieurs voix\, à travers : \n\n\n🎤 Des jeux et exercices vocaux \n\n\n🔄 Des circle songs \n\n\n🎶 Des chants transmis oralement\, sans partitions \n\n\n🎼 Des répertoires variés\, renouvelés au fil des séances \n\n\nLes bénéfices de l’atelier\nAu fil des séances\, vous pourrez : \n\n\nGagner en assurance pour tenir votre voix au sein d’un ensemble \n\n\nDévelopper votre qualité d’écoute \n\n\nExplorer la technique vocale dans une dynamique collective \n\n\nPrendre confiance et découvrir le plaisir de chanter à plusieurs \n\n\n\n\n\n[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \nUn imprévu vous empêche de venir ? Pas de souci\, cela arrive à tout le monde ! \nComme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. Attention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte.\nMerci de votre compréhension ![/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
URL:https://www.crous-toulouse.fr/evenement/chorale-etudiante/2026-11-18/
LOCATION:La MAC\, 1 rue Saunière\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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SUMMARY:Création de pancartes féministes
DESCRIPTION:[vc_row][vc_column][vc_column_text] \n🪧 Viens fabriquer ta pancarte à partir de slogans utilisés dans les manifestations féministes d’hier et d’aujourd’hui.\nActe artistique et politique\, cet atelier propose d’explorer de manière ludique les liens entre mots\, images et engagement. À travers le collage\, la peinture\, le dessin et la typographie\, chacun et chacune pourra exprimer ses idées et créer son propre objet de revendication. \nComment les mots\, par leur forme graphique\, peuvent-ils renforcer un message ? Comment une typographie\, une composition\, une couleur ou une image peuvent-elles attirer le regard\, provoquer une émotion et donner davantage de force à une revendication ? \nLes pancartes réalisées seront\, pour ceux et celles qui le veulent\, exposées à la MAC le mardi 24 novembre lors du spectacle FUCKSILENCE \nAtelier créatif et moment de partage en vue de la journée internationale de lutte contre les violences faites aux femmes et aux filles. \n🧑‍🎨 Animé par Chiara Bello\, artiste-graphiste[/vc_column_text][vc_button button_data= »url:https%3A%2F%2Fforms.cloud.microsoft%2Fe%2FA6gK3TRZyv%3Forigin%3DlprLink|title:Je%20m’inscris%20!|target:_blank »][vc_empty_space][vc_column_text] \nUn imprévu vous empêche de venir à l’atelier ? \nPas de souci\, cela arrive à tout le monde ! Comme les places sont limitées\, merci de nous prévenir à l’adresse alacarte@crous-toulouse.fr.\nCela permettra à un autre étudiant de profiter de l’atelier à votre place. \nAttention\, trop d’absences sans prévenir pourrait vous exclure des prochaines inscriptions aux ateliers #àlacarte. Merci de votre compréhension ! \n[/vc_column_text][/vc_column][/vc_row]
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LOCATION:Foyer de la résidence Arsenal\, 2 Bd Armand Duportal\, Toulouse\, 31000\, France
CATEGORIES:Atelier #àlacarte pour tous
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