Ateliers de sophrologie et gestion du stress !

Publié le 17 janvier 2020

Un souffle contre le stress !

Accompagnés par des professionnels, les étudiants découvriront plusieurs techniques pour apprendre à gérer leur stress et leur anxiété.
Relaxation, respiration, concentration, les ateliers sont basés sur la sophrologie et d’autres approches de la gestion du stress.

Ces ateliers ont lieux à Albi, salle le cube* de 14h à 15h !

29 janvier
5, 12 et 26 février
4, 11 et 18 mars
25 mars (salle JJ027, bât Jean Jaurès)
1er, 22 et 29 avril
& 6 mai

Téléchargez l’affiche !

infos pratiques

  • Ateliers gratuits
  • Inscription obligatoire via le formulaire en bas de page
  • *Salle le Cube, pavillon de la Garde  (derrière la maison multimédia) – Place de Verdun, INU Champollion
  • Téléchargez le plan de l’INU Champollion

Inscriptions

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