Écoute et soutien

Vous êtes logé-e- par le Crous ?

Nous vous proposons des activités pour vous accompagner dans votre quotidien : du soutien psychologique et des ateliers sophrologie et prise de parole en public.

Happsy Hourslogo_apsytude

Stress ? Pas le moral ? Questions ou angoisses ? Problèmes familiaux ? Sentiment de solitude ? Difficultés dans les études …? Ou juste pour savoir ce qu’est un psychologue… ???
Are you stressed?  In a bad mood or worried? Family problems? Feeling lonely? Struggling with your studies…? Or do you just want to know what a psychologist is?

Une psychologue t’accueille avec ou sans RDV aux Happsy Hours, pour une écoute bienveillante et sans jugement, du soutien, des réponses, et ceci en toute confidentialité.
A psychologist welcomes you at the Happsy Hours with or without an appointment. You will find caring and non-judgmental listening, support and answers to your questions. Everything you say remains completely confidential.

    • Tous les Mardis (every tuesday)
      18h- 21h
      Résidence universitaire de Rangueil
      Tripode A ­‐ Pavillon 1 ­‐ 1er étage – Accès par le foyer
      Calendrier 2017-2018
  • Tous les Mercredis (every wednesday)
    18h- 21h
    Résidence universitaire de l’Arsenal
    Bâtiment B – Salle info ­‐ RDC
    Calendrier 2017-2018

Pour en savoir plus ou prendre rdv / For more informations or an appointment :
(the psychologist speaks French, English or Turkish)

rdv.apsytude@gmail.com
Tél : 06 27 86 91 83

Les Happsy Hours sont proposées en partenariat avec l’association Apsytude.
The Happsy Hours are offered in partnership with the Apsytude Association.

Les ateliers sophrologie et prise de parole en public

Le Crous accompagne ses résidents dans la gestion du stress avant les examens, les techniques de prise de parole en public pour un entretien…  en leur proposant des séances de Sophrologie et de prise de parole en public 

  • La Sophrologie vise à améliorer la gestion du stress à travers la respiration, méditer sur ses priorités, se projeter dans des situations d’examen ou plus globalement dans des situations stressantes mais positivement gérées.
  • La prise de parole en public a pour objectif d’améliorer sa prise de parole. Ses techniques visent à trouver de l’aisance, voire du plaisir à s’exprimer et à le faire avec naturel et confiance.

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