Ateliers de sophrologie et gestion du stress !

Publié le 15 novembre 2019 Ateliers

Un souffle contre le stress !

Accompagnés par des professionnels, les étudiants découvriront plusieurs techniques pour apprendre à gérer leur stress et leur anxiété.
Relaxation, respiration, concentration, les ateliers sont basés sur la sophrologie et d’autres approches de la gestion du stress.

 

Ces ateliers ont lieux à Albi, de 18h à 20h :

  • Lundi 25 novembre : Salle JJ124 – 1er étage bât. Jean Jaurès, INU Champollion
  • Lundi 2 décembre :  Salle le Cube, pavillon de la Garde  (derrière la maison multimédia) – Place de Verdun, INU Champollion
  • Lundi 9 décembre : Salle le Cube, pavillon de la Garde  (derrière la maison multimédia) – Place de Verdun, INU Champollion

Téléchargez le plan de l’INU Champollion

Inscriptions

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